«Incluso la barriga de la mediana edad desaparece»… ¿Caminar “así” es lo más eficaz?
Ha salido barriga. No es que haya comido mucho ni que mi nivel de actividad física haya disminuido de forma notable.
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Esta «agua» que supuestamente refuerza las defensas… «Si la bebes caliente, es un bloque de azúcar», ¿es cierto?
Cuando, como últimamente, el tiempo cambia de forma brusca, es fácil que aparezcan síntomas como irritación de garganta y cansancio.
Hay un momento adecuado para hacer la cama… ¿Si la haces «en este momento» los ácaros se reproducen más fácilmente?
Muchas personas tienen el hábito de empezar el día haciendo la cama. Sin embargo, sacudir el edredón y recolocar la...
Creía que era una hernia discal lumbar... vértebras desplazadas hacia delante: ¿cuándo hay que operar?
Choi, una mujer de unos 50 años que vive en Busan (52), hace poco fue al supermercado con su madre, de unos 70 años, y...
Lo que más asusta al envejecer es la «demencia»… ¿qué hay que empezar a hacer desde hoy para prevenirla?
A medida que envejecen, muchas personas dicen que uno de los problemas de salud que más les preocupa es la «demencia».
«¿Si te duele, muévete más para que se te pase?»… un peligroso error que puede agravar la enfermedad
Con la llegada del tiempo cálido de primavera, cada vez más personas retoman las actividades al aire libre y el...
¿A medida que envejecemos debemos comer más carne?…El vínculo entre la proteína animal, el IGF-1 y el cáncer
El IGF-1 (Insulin-like Growth Factor-1; factor de crecimiento similar a la insulina-1) es una hormona normal del...
Para controlar la glucosa en sangre hay que preservar la masa muscular… ¿por qué al repetir «este hábito» desaparecieron los picos de glucosa?
Los picos de glucosa en sangre se ven influidos por diversos factores, como la pérdida de masa muscular, la grasa...
¿Te has quedado dormido y aun así tienes buena cara?… Con solo ‘3 minutos de skincare’ puedes conseguir una piel de aspecto más joven
En una mañana en la que te has quedado dormido, lo primero que suele sacrificarse es el cuidado de la piel.
Solo estaba entrenando a tope... dolor en la pantorrilla: ¿y si resulta que es una fractura por estrés de ‘este hueso’?
Son muchas las personas que, tras entrenar con intensidad —por ejemplo, correr maratones o jugar al fútbol—, de repente...