Resultados de búsqueda de "salud del sueño"

«No hagas ejercicio cuando estés cansado»… 9 acciones que debes evitar cuando el cuerpo está agotado

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Hay personas que hacen ejercicio por muy cansadas que estén. Está bien querer mantener una rutina, pero ¿de verdad el ejercicio es eficaz cuando el...
Di un paseo y al día siguiente estuve tumbado todo el día… síntomas que no mejoran ni descansando, ¿por qué?

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Las personas sanas se recuperan al descansar después de mover el cuerpo. Pero los pacientes con síndrome de fatiga crónica (ME/CFS·encefalomielitis...
Flequillo cubierto vs. flequillo despejado: por qué cambia tanto la impresión… Kim Jae-won, de «Las células de Yumi 3», y su peinado de «novio más joven»

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En la serie original de TVING «Las células de Yumi, temporada 3», que terminó recientemente, Kim Jae-won llamó la...
Mis padres ingresaron una vez y envejecieron de golpe… ¿no es solo cosa de la edad, sino una señal de «fragilidad»?

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«Le han dado el alta, pero ya no está como antes. Se nota incluso a simple vista». Ocurre después de que tus padres...
Eunchae de LE SSERAFIM, ¿el secreto para unas pantorrillas más estilizadas?... «Si haces “esto” al dormir, la hinchazón de las piernas desaparece»

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La idol del K-pop (K-POP) Eunchae (20), integrante de LE SSERAFIM, presentó las «medias de compresión» como un artículo...
Aumenta con fuerza la «demencia de mediana edad»: «¿Por qué tan pronto?»… 3 malos hábitos que adelantan el envejecimiento cerebral

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Al visitar un centro de cuidados, sorprende ver a muchos pacientes con demencia de entre 50 y 60 años.
Huesos más fuertes y sueño reparador… 5 alimentos muy recomendables para mujeres en la menopausia

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Las mujeres en la menopausia pueden sentirse agotadas y vivir esta etapa como algo duro tanto física como...
«¿Es Eric de Shinhwa?»… Su cambio reciente: ¿por qué ha ganado peso?

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La actualidad de Eric (47), del grupo Shinhwa, ha llamado la atención. Eric asistió recientemente a la boda de Lee...
«Ojalá llegue a ser futuro internacional» ¿quién es el niño que apareció en un estadio de fútbol ante 40.000 espectadores?

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La historia de un niño que venció un cáncer infantil y vuelve a perseguir su sueño de ser futbolista está conmoviendo a...
¿Tomas suplementos y aun así sigues encontrándote mal y cansado cada día?… Existen nutrientes necesarios según la edad

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“Me regalaron unos suplementos, pero no sé si son adecuados para mí” es una frase que no resulta extraña.