¿Abres cada noche una app de reparto? Cuándo conviene sospechar del «síndrome de ingesta nocturna»
Termina el día, se alarga el rato con el móvil y, casi sin darse cuenta, uno acaba abriendo una app de reparto.
Resultados de búsqueda de "ritmo biológico"
¿Por qué se recae pese a tomar bien la medicación? La pista estaba en un reloj biológico desajustado
"Tomo bien la medicación, ¿por qué me vuelve a pasar esto?" Es una frase habitual en consulta entre pacientes con depresión o trastorno bipolar...
Control de la glucosa: ¿basta con comer menos arroz? La hora de acostarse también cuenta
Para los pacientes con diabetes, controlar lo que comen es clave. El ser humano necesita una fuente de energía para...
Me mudé a una casa orientada al sur y estoy más cansado… había una razón
«Si está orientada al sur, ¿por qué estoy tan cansado. » Hay personas que, tras mudarse, repiten esta frase.
Aturdidos de día y dando vueltas en la cama por la noche… «ya ha empezado la atrofia en ‘este’ lugar»
De día se está aturdido y por la noche se da vueltas en la cama. Un estudio ha señalado que podría no tratarse de...
“¿Es necesario levantarse a las 5 para tener éxito?”… La incómoda verdad sobre levantarse temprano
Las 5 de la mañana. Hay personas que apagan la alarma y se levantan para hacer ejercicio, escribir en un diario y leer...
La razón por la que las mañanas son difíciles últimamente... el cambio de clima altera primero el ritmo biológico
Hay días en los que, aunque abres los ojos por la mañana, sientes que tu cuerpo está pesado y no te sientes renovado.
Dormir muchas horas de golpe no salda del todo la «deuda de sueño»: así recomiendan los expertos recuperarse
Noches en vela por las noches tropicales y madrugones entre semana para ir a trabajar; noches sin poder conciliar el...
Más de 70 ensayos clínicos: Corea del Sur entra en el ‘top 10’ mundial de GSK
«Corea del Sur figura entre los 10 principales mercados en la investigación clínica global de GSK.
«No tomes café nada más levantarte»… tres hábitos para despertarse mucho más despejado
Para muchas personas con un ritmo de vida ajetreado, el café de la mañana se ha convertido más en una necesidad que en...