¿Cuántos minutos se tarda en caminar 1,6 km? La velocidad adecuada cambia con la edad
Caminar es una de las formas más accesibles de actividad física: eleva la frecuencia cardiaca, activa el metabolismo y reduce el riesgo de diversas...
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Youn Yuh-jung: qué hacer para envejecer de forma saludable y seguir activo como Paul McCartney
Youn Yuh-jung (79), ganadora del Óscar a la mejor actriz de reparto, se ha convertido en una figura a la que a menudo se cita como símbolo de un...
Dolor articular y adelgazamiento sin motivo en mujeres de 20 a 40 años: el profesor Bae Sang-chul apunta a «señales de lupus»
Hay una enfermedad inmunitaria que se diagnostica de forma abrumadoramente más frecuente en mujeres.
Una ‘foto del ojo’ del chequeo médico, ¿puede delatar señales de demencia? La IA también estima el riesgo
Un estudio concluye que, a partir de la foto del ojo que se toma en los chequeos médicos, es posible discriminar la...
¿Basta con ponerse el nuevo fármaco contra la demencia? Solo el 3% de los pacientes con Leqembi cumple todas las pautas de estilo de vida
La llegada de un tratamiento capaz de ralentizar la progresión de la demencia por enfermedad de Alzheimer ha dado...
Dormir muchas horas de golpe no salda del todo la «deuda de sueño»: así recomiendan los expertos recuperarse
Noches en vela por las noches tropicales y madrugones entre semana para ir a trabajar; noches sin poder conciliar el...
Si al coger la mano de tus padres notas menos fuerza que antes… uno de cada cuatro mayores de 80 años tiene sarcopenia
Si al coger la mano de tus padres notas que tienen mucha menos fuerza que antes, conviene no atribuirlo simplemente a...
Memoria intacta, pero el cerebro ya muestra huellas de alzhéimer: baja una «proteína» en sangre
¿Se puede identificar con un simple análisis de sangre a personas sin problemas de memoria pero con acumulación de...
¿Desayunar «esto» envejece el cerebro de golpe? Alimentos a evitar y opciones recomendables
Desayunar es un hábito clave para proteger la salud cerebral, más allá de ser la primera comida del día.
¿Comer a menudo «este alimento» te hace parecer mayor? Nueve alimentos que pueden acentuar el aspecto envejecido
Dos personas pueden tener la misma edad y, aun así, una aparentar muchos menos años y la otra parecer mayor de lo que...