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Camina 7.000 pasos al día, pero las escaleras se le atragantan: en la vejez hace falta una fuerza específica para “aguantar”

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En el ámbito de la traumatología en Japón se define como “síndrome locomotor” el estado en el que huesos, articulaciones, músculos y nervios se...
Descansa por dolor y, meses después, hasta le da miedo subir escaleras

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En la traumatología japonesa se denomina «síndrome locomotor» a la situación en la que se debilitan huesos, articulaciones, músculos y nervios y cae...
Los glúteos en mujeres de mediana edad “evitan la postura encorvada”… ¿cuál es el peor hábito de vida?

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Si los músculos de los glúteos están fuertes, pueden literalmente “salvarte la vida” al envejecer.
‘El segundo corazón’ músculos de la pantorrilla, 4 ejercicios para fortalecer

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No es común entrenar solo los músculos de la pantorrilla. De hecho, en el caso de las mujeres, a veces se desagrada los...

"Se ven todas las costillas"...46kg Son Na-eun, ¿controlando la hinchazón con esta dieta?

La actriz Son Na-eun, ex miembro del grupo Apink, mostró una apariencia aún más delgada.
«Si no vas ahora, te lo pierdes»… Del arte multimedia a las cuevas de caliza: ¿qué destinos subterráneos con historia ofrece Corea?

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Con la llegada del final del verano, el aire se ha vuelto notablemente más fresco, pero se prevé que el calor, que...
«Me duele, pero las pruebas apenas lo reflejan»: Corea impulsa una rehabilitación personalizada del dolor en mayores con IA

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«Me duele mucho la rodilla». Aunque un paciente mayor se queje así en la consulta, no es fácil determinar de inmediato...
«¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual?» Tres grandes enfermedades articulares a vigilar desde la mediana edad

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Por la mañana, los dedos amanecen rígidos y, con solo subir unos pocos pisos por las escaleras, la rodilla palpita de...
Los mayores con sarcopenia tienen un 92% más de riesgo de enfermedad cardiovascular

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Si al subir escaleras te falta más el aire que antes y notas que las piernas se quedan sin fuerza, no conviene...
Sabe que debe hacer ejercicio… pero si el dolor no le deja caminar, empiece por la causa

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En la traumatología japonesa se define como ‘síndrome locomotor’ el estado en el que se debilitan huesos,...