المطالبة بمزيد من اللحم والحليب؟ لماذا تُعد الإرشادات الأميركية الجديدة خطرة
قلتُ في العمود رقم 128 الأسبوع الماضي(*) إن «الإرشادات الغذائية للأميركيين (DGA, Dietary Guidelines for Americans) الصادرة في يناير 2026 تتضمن عدة...
نتائج البحث عن "لحوم"
إذا تناولت المكملات الغذائية بكثرة، قد تتضرر الكلى... ما هي كمية البروتين المناسبة لجسمي؟
البروتين هو عنصر غذائي ضروري للحفاظ على العضلات والأعضاء ووظائف المناعة. يصبح الأمر أكثر أهمية للأشخاص في منتصف العمر وما فوق، حيث تتناقص العضلات...
هل يمكن تناول صدور الدجاج المبردة بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها؟
عندما رأت الموظفة A (أنثى، 38 عامًا) كومة صدور الدجاج المتراكمة في الثلاجة، شعرت بالقلق.
هل هو كوجي يون؟ الشائعات الصحية تعود من جديد بسبب 'هذا المرض' الذي اعترف به العام الماضي؟
كوجي يون (46 عامًا) من مجموعة الآيدولز زكسكيز كشف عن مظهره النحيف بشكل ملحوظ مما أثار مجددًا شائعات صحية حوله.
"لحم البقر، آمن لمرضى السكري عند تناوله يومياً"... "هذه الأطعمة" لا يجب تناولها بكثرة معاً
تناول كميات كبيرة من اللحم الأحمر (اللحم ذو اللون الأحمر) ليس جيداً لإدارة مستوى السكر في الدم.
"دواء طبيعي لفصل الشتاء" ما هو 'هذا الطعام' الذي تأكله كيم جين كيونغ بدلاً من الكربوهيدرات؟
اختارت العارضة كيم جين كيونغ الخضروات الجذرية كطريقة للعناية بالصحة في فصل الشتاء. مؤخراً، عرضت كيم جين كيونغ على...
ميزا، تكشف عن شكلها بوزن 100 كجم... ماذا حدث بعد فقدان 32 كجم؟
كشفت الكوميدية ميزا عن صورة افتراضية بوزن 100 كجم تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي.
كيم هاي جون، بعد الزواج من كيم سونغ هي، زاد وزنه 20 كجم ليصبح 114 كجم... هل بسبب "هذا الطبق"؟
أبلغ الكوميدي كيم هاي جون عن حالته بعد زيادة وزنه بعد الزواج من الكوميدية كيم سونغ هي.
عندما نصل إلى منتصف العمر يجب أن نأكل أقل تدريجياً مقابل تعزيز البروتين... ماذا يجب أن نقلل بشكل خاص؟
يميل كبار السن إلى تناول كميات أقل. إنه اختيار لا مفر منه. عندما نكبر في السن، تقل إفرازات العصارة الهضمية، مما يجعل...
أخطاء شائعة في نظافة المنزل… استخدام المطهّر «بهذه الطريقة» بلا جدوى
«بعد تجهيز الدجاج النيئ أو اللحوم، لا بد من رش مطهّر مُعقِّم على لوح التقطيع ثم غسله بالماء»، «المنزل الذي فيه رضيع يجب...