طبق جانبي «مقرمش» في موسمه الآن… خضار جذرية تدعم صحة الأمعاء وضغط الدم: ما هي؟
مع دخول شهر سبتمبر يبدأ حصاد جذر اللوتس. وجذر اللوتس، وهو الساق الأرضية لنبات اللوتس، يُعد مكوّناً مناسباً للتناول من الخريف حتى الشتاء.
نتائج البحث عن "طبق جانبي"
هل «طبق جانبي» مليء بالخضار يسبب زيادة دهون البطن؟ ما قصة سلطة السوريمي الشائعة في الثلاجة
بتقطيع الخيار أو الملفوف المتبقي في الثلاجة إلى شرائح رفيعة، ثم تمزيق السوريمي وإضافته وخلطه بالمايونيز، تُحضَّر بسهولة «سلطة السوريمي» البسيطة...
«ألهذا هي نحيفة؟»… بايك جين هي، التي تزن 40 كجم، تكشف عاداتها الغذائية قبل زواجها
أثارت الممثلة بايك جين هي (36 عاماً) غبطة أصدقائها لأنها لا تقلق بشأن الحمية الغذائية، رغم اقتراب زواجها.
هل يدفع قوام هذا الطعام «المتماسك» أبناء العشرينات والثلاثينات إلى الاصطفاف؟… سعرات أقل ومساعدة في ضبط دهون البطن
يصطف أبناء العشرينات والثلاثينات لتناول هلام البلوط. وفي الآونة الأخيرة، ذاع صيت متجر متخصص في هلام البلوط بحي...
«أكثر من الحليب؟»… أطباق جانبية شائعة تتفوق على الحليب في الكالسيوم
الكالسيوم عنصر غذائي أساسي لا يقتصر دوره على تكوين العظام والأسنان، بل يشارك أيضاً في انقباض العضلات وانبساطها ووظائف...
مون تشاي-وون (39 عاماً) تكشف سر خصرها النحيل؟… «هذا التمرين» يساعد على تقليل دهون الخاصرة
كشفت الممثلة مون تشاي-وون (39 عاماً) عن سر حفاظها على خصر محدد ونحيل. ونشرت مون تشاي-وون أخيراً عبر حسابها على وسائل...
زيارة دار الرعاية لساعتين لم تتوقف عن سؤال «هل تعرفني؟»… ومع الوالدين تتحول في النهاية إلى «استجواب»
«لا يزال بعض الأبناء يعتقدون أن إيداع الوالدين في منشأة رعاية هو “غوريوجان” بنسخته الحديثة. هذا مؤسف.
هل يكمن سرّ الكولاجين في «المادة الخام»؟… ببتيدات نباتية مستخلصة تبرز خياراً جديداً
عند الحديث عن بشرة شابة المظهر، يبرز اسم «الكولاجين» سريعاً. فالكولاجين بروتين يشبه «حديد التسليح» الذي يدعم أجسامنا،...
«كان محفوظًا في الثلاجة»… مائل قليلًا إلى الزرقة؟ أطعمة يُمنع تناولها تمامًا
«أفّ، خسارة كبيرة. يجب أن آكل هذا القدر على الأقل»… في طفولتي، كانت جدتي كثيرًا ما تأكل الطعام حتى لو ظهر عليه قليل من...
هل تتقلّب ليلاً وتستيقظ مُرهقاً نهاراً؟ 4 أطعمة لتعويض المغنيسيوم
إذا استمرت صعوبة النوم ليلاً مع شعور بثقل في الجسم خلال النهار، تتراجع جودة الحياة بشكل واضح.