نتائج البحث عن "شرب الماء"

بعد الاستيقاظ صباحاً.. متى يكون وقت القهوة؟

بعد الاستيقاظ صباحاً.. متى يكون وقت القهوة؟

عندما تفتح عينيك صباحاً، ما أول شيء تفعله؟ صحيح أن ذلك تراجع كثيراً الآن، لكن في السابق كان كثيرون يبدأون يومهم بتدخين سيجارة.
«أسوأ من السكر» تحذير طبي… عادة بسيطة قد تُسبب «السكري»، ما هي؟

«أسوأ من السكر» تحذير طبي… عادة بسيطة قد تُسبب «السكري»، ما هي؟

يُعدّ السكري مرضًا مقلقًا بسبب مضاعفاته. وغالبًا ما يُعتقد أن خطر الإصابة يرتفع عند تناول الأطعمة الحلوة أو المصنوعة من الكربوهيدرات المكررة، لكن بعض...
وقت اللعب لآخر الليل... هل شرب «هذا» هو الأفضل؟

وقت اللعب لآخر الليل... هل شرب «هذا» هو الأفضل؟

هناك من يشرب الكثير من القهوة أو مشروبات الطاقة عند الاستمتاع باللعب لساعات طويلة. لكن الإكثار من هذه المشروبات...
التوقف عن شرب المشروبات الخالية من السعرات الحرارية، هل سيؤدي شرب الماء أو الماء المعدني إلى خفض مستوى السكر في الدم؟

التوقف عن شرب المشروبات الخالية من السعرات الحرارية، هل سيؤدي شرب الماء أو الماء المعدني إلى خفض مستوى السكر في الدم؟

أظهرت دراسة غير متوقعة أن مرضى السكري الذين يشربون الماء بدلاً من المشروبات التي تحتوي على محليات صناعية مثل كوكاكولا...
قد تشعر أنك شربت ما يكفي من الماء... إشارات نقص السوائل الخطيرة للموظفين المشغولين؟

قد تشعر أنك شربت ما يكفي من الماء... إشارات نقص السوائل الخطيرة للموظفين المشغولين؟

عندما تكون مشغولاً بالعمل طوال اليوم وأنت جالس، قد يكون من الصعب شرب كوب من الماء بشكل صحيح.
«كمثرى الخريف الحلوة، هل نأكلها ببساطة بعد الوجبة؟»… إذا كنت تراقب سكر الدم، فانتبه إلى «الكمية»

«كمثرى الخريف الحلوة، هل نأكلها ببساطة بعد الوجبة؟»… إذا كنت تراقب سكر الدم، فانتبه إلى «الكمية»

مع تقدّم الخريف، يحلّ موسم الكمثرى الحلوة والمقرمشة. وبفضل عصارتها المنعشة ومذاقها الحلو، تصلح للتحلية بعد الوجبات أو...
«لا تتناولها قبل التمرين»… 8 أطعمة ومشروبات قد تضعف أداءك الرياضي

«لا تتناولها قبل التمرين»… 8 أطعمة ومشروبات قد تضعف أداءك الرياضي

يلجأ كثيرون إلى ممارسة الرياضة على معدة فارغة بهدف إنقاص الوزن. لكن التمرين الشاق مع تحمّل الجوع قد يسبب التعب سريعًا...
تعافيت من الزكام لكن السعال مستمر منذ شهر… هل يمكن أن يكون ربوًا حتى من دون ضيق في التنفس؟

تعافيت من الزكام لكن السعال مستمر منذ شهر… هل يمكن أن يكون ربوًا حتى من دون ضيق في التنفس؟

ما إن يطول حديثه أثناء تقديم عرض في اجتماع حتى تنتابه نوبة سعال. ويتكرر الأمر في طريق عودته من العمل وسط الهواء البارد،...
ها جي وون: «كنت أغسل حتى الكيمتشي بالماء قبل أكله»... فما الأطعمة التي اعتمدت عليها في وجباتها وتجنّبت التوابل من أجلها؟

ها جي وون: «كنت أغسل حتى الكيمتشي بالماء قبل أكله»... فما الأطعمة التي اعتمدت عليها في وجباتها وتجنّبت التوابل من أجلها؟

كشفت الممثلة ها جي وون عن طريقتها في إنقاص الوزن، التي شملت التحكم في تناول المرق والتوابل.
عادة صباحية واحدة قد تبطئ الشيخوخة… ماذا تأكل على معدة فارغة؟

عادة صباحية واحدة قد تبطئ الشيخوخة… ماذا تأكل على معدة فارغة؟

لا يمكن منع الشيخوخة، لكن يمكن إبطاؤها. وهذا ما يجعل التقدم في العمر بصحة أمرًا مهمًا.