هَا جونغ وو المقبل على الزواج من تشا جونغ وون: ما «الوجبة المغذية» التي تناولها على العشاء؟
شارك الممثل ها جونغ وو (48 عامًا) جانبًا من حياته اليومية قبيل زواجه من تشا جونغ وون (37 عامًا). نشر ها جونغ وو مؤخرًا على حسابه في وسائل التواصل...
نتائج البحث عن "البروتين"
لماذا قد يكون تناول الملفوف والبيض معًا على معدة فارغة أفضل؟ وما التغيرات المحتملة؟
يجري حاليًا حصاد الملفوف المزروع في الصيف الماضي. ويحتفظ الملفوف الموسمي بعناصره الغذائية، كما يكون ألذّ مذاقًا.
«لا تتناولها قبل التمرين»… 8 أطعمة ومشروبات قد تضعف أداءك الرياضي
يلجأ كثيرون إلى ممارسة الرياضة على معدة فارغة بهدف إنقاص الوزن. لكن التمرين الشاق مع تحمّل الجوع قد يسبب التعب سريعًا...
تشا يي ريون تكشف عن نظام غذائي للتنحيف: «هذا ما تناوله جو سانغ ووك بالفعل لمدة 4 أشهر»
كشفت الممثلة تشا يي ريون عن النظام الغذائي الذي اتبعه زوجها جو سانغ ووك بالفعل أثناء التصوير لإنقاص وزنه.
«اهتممت بالوجه فقط فإذا بما في الداخل»… 5 أسباب تُسرّع الشيخوخة
لا يمكن تجنّب الشيخوخة؛ فهي مسار طبيعي مع التقدم في السن. لكن يمكن إبطاؤها. لذلك، لا يكفي الانشغال بتجاعيد الوجه وحدها،...
آيو (44 كغ): «رُشّوا هذا على البيض المسلوق وستشعرون بالشبع طوال اليوم»… تركيبة «ويغوفي طبيعي»؟
كشفت المغنية والممثلة آيو (33 عاماً) عن نظامها الغذائي الخاص بالحمية. والتقت آيو معجبيها خلال تحية المسرح في فعالية...
الإمساك وسرطان القولون… فخ «0 غرام من الألياف الغذائية» على المائدة
(متابعة من الجزأين 142 و143) يُصنَّف البروتين الحيواني «بروتيناً كاملاً» لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية،...
«بهذه الطريقة» لن يزيد وزنك… الطبيب وو تشانغ-يون يرشّح «ويغوفي الطبيعي» فما هو؟
استعرض وو تشانغ-يون، اختصاصي الغدد الصماء الذي ارتبط اسمه بموجة «ويغوفي الطبيعي»، مبدأ هذا النظام الغذائي وكيفية تناوله...
«البروتين الكامل» في اللحوم.. بوابة إلى السرطان وارتفاع ضغط الدم والسكري
يُصنَّف البروتين الحيواني عادة على أنه «بروتين كامل» لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، بينما يُوصَف...
أدوية سرطان كانت تُطفئ حتى الخلايا السليمة… الآن تُعطّل فقط «المفتاح المعطّل»
طوّر باحثون في كوريا الجنوبية تقنية جديدة لمكافحة السرطان تقوم على تعطيل «مفتاح» محدد داخل شبكة الإشارات المعقّدة في...