جسيمات فائقة الدقة من الشواء والقلي… قد لا تضرّ الرئتين فقط بل «الذاكرة» أيضاً
عند طهي الطعام في المنزل، تبقى الروائح وجودة التهوية مصدر قلق لدى كثيرين. فعند شواء المكونات الغذائية أو قليها، يمكن أن تتراجع جودة الهواء داخل...
نتائج البحث عن "الأسماك"
المكمل الغذائي الضروري للصحة...هل يمكن أن يكون سامًا للقلب والرئتين والكلى إذا تم تناوله بكثرة؟
المغذيات الموجودة في الأطعمة الطبيعية لا تسبب آثار جانبية كبيرة حتى عند تناولها بكميات كبيرة. بالطبع، يجب تجنب الإفراط في تناول الطعام لأنه يؤثر على...
انخفاض العضلات لدى النساء في منتصف العمر "هل كان هذا خطيرًا؟"... لماذا يجب تناول البيض واللحوم الخالية من الدهون أثناء الحمية؟
تتزايد شعبية المشي حافي القدمين في ظل جنون المشي. إنه نشاط بدني مفيد للصحة. لكن هناك شيء ما غير مكتمل.
الطماطم والبطاطس... لماذا تعتبر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم جيدة للقلب
يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في نبضات القلب. يحفز القلب على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم مئات الآلاف من المرات يوميًا.
السردين، التونة، البوري... "الأسماك الغنية بالزنك" عندما أكلتها كثيرًا، هل حدثت تغييرات في البشرة؟
في فصل الشتاء، هناك الكثير من الناس الذين يشعرون بأن بشرتهم جافة وتظهر عليها مشاكل حتى مع استخدام مرطبات كثيرة.
«نُطيل طهي حساء عظام البقر لأنه مفيد للعظام»… فهل ينفع صحة العظام في منتصف العمر؟
عندما يميل الطقس إلى البرودة، يحلو تناول وعاء ساخن من حساء عظام البقر. ويُعد مرقه الأبيض، الناتج عن طهي العظام طويلًا،...
هَا جونغ وو المقبل على الزواج من تشا جونغ وون: ما «الوجبة المغذية» التي تناولها على العشاء؟
شارك الممثل ها جونغ وو (48 عامًا) جانبًا من حياته اليومية قبيل زواجه من تشا جونغ وون (37 عامًا).
«لهذا تبدو نحيفة»… يون هيه-جين (45 عاماً) تكشف ماذا تأكل يومياً
كشفت يون هيه-جين (45 عاماً)، وهي راقصة باليه سابقة، عن نظامها الغذائي الذي تتبعه لإدارة وزنها بطريقة صحية.
تحذيرات من المعادن الثقيلة… هل يمكن تناول تونة المعلّبات يومياً؟
تونة المعلّبات من الخيارات الحاضرة باستمرار على موائد كثيرين، لسهولة تناولها ومذاقها المقبول لدى مختلف الأعمار.
هل ترتبط الصحة بدوران الدم؟… احرص على تناول هذه الأطعمة لدعم قوة الأوعية الدموية
قد تبدأ يومك وأنت بخير، ثم تشعر بعد الظهر بثقل في الجسم. وإذا طال الجلوس، قد يزداد الإحساس بثقل في الساقين لتتساءل: «هل...