هل ترفع السكريات خطر السرطان دائماً؟ طبيب أورام يوضح ويقترح بدائل
يشعر كثيرون بالذنب عند تناول الحلويات، مدفوعين باعتقاد شائع مفاده أن السكريات «تغذّي» الخلايا السرطانية وتؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
نتائج البحث عن "الألياف الغذائية"
جونغ سو-مين تكشف عن قوام «نحيف جداً» ببيكيني… ما سرّه؟ «هذا الطعام»
استعرضت الممثلة جونغ سو-مين قوامها بالبيكيني. ونشرت جونغ سو-مين أخيراً عدة صور عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي.
سون نا-إيون (46 كغ) تكشف سر نحافتها الشديدة: «لم أتناول يوماً هذا الطعام كاملاً»
قالت الممثلة سون نا-إيون، العضوة السابقة في فرقة «إيه بينك»، إنها لم تتناول قط عبوة رامن كاملة، مشيرة إلى أنها تلتزم...
تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر
يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
استبدال البسكويت بـ«هذه الفاكهة» يومياً… ما الذي يتغيّر في ليالٍ يطول فيها الأرق؟
إذا كنت تجد صعوبة في النوم كل ليلة وتتقلّب في فراشك، فقد يكون تعديل وجبة المساء الخفيفة نقطة بداية عملية.
«زاد وزني 4 كغم» يانو شيهو تكشف سر «الزيادة السريعة والنزول السريع»... ومرقها المفاجئ من «هذه الخضار»
كشفت يانو شيهو (50 عاماً)، زوجة مقاتل الفنون القتالية المختلطة تشو سونغ-هون ونجمة عروض الأزياء اليابانية، عن وصفتها لما...
بعد منتصف العمر تصبح أكثر أهمية… 4 أطعمة تُبقي «عمر الأوعية الدموية» أصغر
مع التقدم في العمر تفقد الأوعية الدموية مرونتها تدريجياً. وعندما تتصلب جدران الأوعية وتتراجع كفاءتها، يرتفع ضغط الدم...
مون غا-يونغ: «أقلّل الحلويات وأحرص على هذا الطعام»… هل هذا سرّ خصرها النحيل؟
شدّدت الممثلة مون غا-يونغ (29 عاماً) على أهمية اتباع نمط غذائي صحي. وفي فيديو مقابلة نشرته أخيراً مجلة «ماري كلير...
«هل تتناولون مكملات غذائية بحثاً عن استعادة الشباب؟»…حفنة من «هذا» أفضل من المكمّلات
في الآونة الأخيرة، يتزايد الاهتمام بما يُعرف بـ«مكمّلات مكافحة الشيخوخة»، التي تُسوَّق على أنها تساعد على إبطاء التقدّم...
وجبات خفيفة تقلّل القلق من سكر الدم وتطيل الشبع… 4 خيارات مناسبة للحمية
تُعدّ الوجبات الخفيفة تحدّياً شائعاً عند إدارة سكر الدم. لكن ليست كل الوجبات الخفيفة ترفع سكر الدم بسرعة.