نتائج البحث عن "طعام صحي"

الـ«كيمباب» بريء، لكن «المتهم برفع سكر الدم؟»… إذا حضّرناه «بهذه الطريقة»، هل يتغيّر تأثيره على طفرة سكر الدم؟

الـ«كيمباب» بريء، لكن «المتهم برفع سكر الدم؟»… إذا حضّرناه «بهذه الطريقة»، هل يتغيّر تأثيره على طفرة سكر الدم؟

مع زيادة الاهتمام مؤخرًا بالتحكم في سكر الدم، صار الكيمباب أحيانًا يُنظر له على أنه «المتهم الرئيسي» برفع سكر الدم. لكن طبعًا مو كل كيمباب نفس الشي.
البطاطا الحلوة مفيدة لصحة الأمعاء، لكن «ماذا عن ضبط سكر الدم؟»… ما أسوأ عادة غذائية؟

البطاطا الحلوة مفيدة لصحة الأمعاء، لكن «ماذا عن ضبط سكر الدم؟»… ما أسوأ عادة غذائية؟

تُعد البطاطا الحلوة غذاءً صحيًا جدًا. فهي لا تحتوي على الكربوهيدرات فقط، بل تضم أيضًا البروتينات والدهون والألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات بشكل...
خلطتُ الملفوف مع الكرنب الصيني وأكلته... هل تغيّر «ارتفاع سكر الدم المفاجئ» والوزن؟

خلطتُ الملفوف مع الكرنب الصيني وأكلته... هل تغيّر «ارتفاع سكر الدم المفاجئ» والوزن؟

عند ذكر الكرنب الصيني قد يتبادر إلى الذهن الكيمتشي، لكن تناوله نيئًا كما هو يُعد أيضًا خيارًا صحيًا.
‘الرجل الذي يعيش مع الملك’ دانجونغ يأكل الأعشاب⋯ما هي تأثيراتها على الجسم؟

‘الرجل الذي يعيش مع الملك’ دانجونغ يأكل الأعشاب⋯ما هي تأثيراتها على الجسم؟

بينما يقترب فيلم ‘الرجل الذي يعيش مع الملك (المشار إليه فيما بعد بـ الرجل الذي يعيش مع الملك)’ من تجاوز 10 ملايين...
‘168 سم 30 كجم’ لي هي جين، فقدت الوزن دون حمية خلال فترة الآيدول، لماذا؟

‘168 سم 30 كجم’ لي هي جين، فقدت الوزن دون حمية خلال فترة الآيدول، لماذا؟

لي هي جين، التي كانت جزءًا من مجموعة بيبي فوكس، كشفت عن قصص تتعلق بالحمية خلال فترة الآيدول.
فيلم كوري 'أغاسّي' كيم تاي ري، الطعام الذي تأكله كل صباح: مفيد للبشرة

فيلم كوري 'أغاسّي' كيم تاي ري، الطعام الذي تأكله كل صباح: مفيد للبشرة

الممثلة كيم تاي ري التي ظهرت في الفيلم الكوري 'أغاسّي' ذكرت أن قائمة الإفطار التي تتناولها عادة تشمل التفاح وزبدة الفول...
المغنية كانغ مين كيونغ من

المغنية كانغ مين كيونغ من "دا بيشي"، نظام غذائي: فوائد وأهمية الأرز كونياك

تجذب المغنية كانغ مين كيونغ الانتباه بنظام غذائي يسمح لها بالاستمتاع بالطعام اللذيذ دون الحاجة إلى الجوع.
شاي بدون رائحة، دواء بلا فائدة... الشروط التي فاتتنا حول 'الجوهر'

شاي بدون رائحة، دواء بلا فائدة... الشروط التي فاتتنا حول 'الجوهر'

"كنت أعتقد أن شجرة شاي الياسمين موجودة بشكل منفصل!" عندما يسمع الكثير من الناس أن شاي الياسمين هو "شاي أخضر" مغطى...
كيف يمكن تقليل سعرات الكعكة: 4 طرق لزيادة الوزن أقل

كيف يمكن تقليل سعرات الكعكة: 4 طرق لزيادة الوزن أقل

الكثير من الناس يترددون أمام الكعكة قائلين: "هل يمكن أن نعتبر هذا استثناءً اليوم؟". الكريمة الناعمة والسكر والزبدة تجعل...
هل تناولت الفيتامينات اليوم؟... لكن الإجابة في مكان آخر

هل تناولت الفيتامينات اليوم؟... لكن الإجابة في مكان آخر

يساعد فيتامين C في تعزيز "وظيفة المناعة" وزيادة مقاومة الجسم لأمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكورونا.