استبدال البسكويت بـ«هذه الفاكهة» يومياً… ما الذي يتغيّر في ليالٍ يطول فيها الأرق؟
إذا كنت تجد صعوبة في النوم كل ليلة وتتقلّب في فراشك، فقد يكون تعديل وجبة المساء الخفيفة نقطة بداية عملية. فالكرز، بطعمه الحلو والحامض، فاكهة تحتوي...
نتائج البحث عن "ضبط سكر الدم"
«كنت أعتمد على كولا زيرو فقط»… مُحلّيات صناعية بدل السكر: ما الذي يتغيّر إذا تناولتها يومياً؟
يرى كثيرون عند شرب كولا زيرو: «ما دام لا يحتوي على سكر فلن أقلق من زيادة الوزن». ويزداد هذا الاعتقاد لدى من يتّبعون حمية ويصعب عليهم التوقف عن...
بعد منتصف العمر تصبح أكثر أهمية… 4 أطعمة تُبقي «عمر الأوعية الدموية» أصغر
مع التقدم في العمر تفقد الأوعية الدموية مرونتها تدريجياً. وعندما تتصلب جدران الأوعية وتتراجع كفاءتها، يرتفع ضغط الدم...
وجبات خفيفة تقلّل القلق من سكر الدم وتطيل الشبع… 4 خيارات مناسبة للحمية
تُعدّ الوجبات الخفيفة تحدّياً شائعاً عند إدارة سكر الدم. لكن ليست كل الوجبات الخفيفة ترفع سكر الدم بسرعة.
نيكخون يصدمه تعليق «زاد وزنه»… 3 بيضات خلال 3 أيام أعادت تحديد خط الفك؟
كشف نيكخون (38 عاماً) من فرقة 2PM سر حمية «الزيادة السريعة ثم النزول السريع» في الوزن.
دواء «إنفلو» من دايوونغ فارماسيوتيكال يخفض مؤشرات الكبد الدهني لدى مرضى السكري
أعلنت شركة دايوونغ فارماسيوتيكال أن دواءها الجديد لعلاج السكري «إنفلو» (الاسم العلمي: إينافوغليفلوزين) قد يساعد على...
«قد يزيد الوزن سريعاً إذا لم تنتبه»… كارينا تضع في منزلها حتى آلة لصنع «هذا الطعام».. ما هو؟
كشفت كارينا، عضوة فرقة إيسبا، جانباً من عشقها للراميون إلى حد اقتناء آلة «راميون نهر الهان» في منزلها.
«السموم تتراكم في الجسم»… طبيب يوصي بـ7 عادات لحماية صحة الكلى
هناك عضو في الجسم يتولى تنظيم السوائل وترشيح الفضلات: الكلى. غالباً لا نشعر بأهميتها، لكن عندما تتراجع وظيفتها تظهر...
مع التقدم في العمر تتزايد دهون البطن… هل يمكن خسارتها بسهولة عبر «هذا التمرين» من دون معدات؟
تُعد دهون البطن مصدر قلق لدى كثيرين من الرجال والنساء وفي مختلف الأعمار. فالبطن البارز لا يؤثر في مظهر الملابس فحسب، بل...
جهاز يضع حداً لوخز الأصابع لمرضى السكري من النوع الأول… انخفاض خطر الوفاة 62% لدى مستخدميه
بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول الذين يحتاجون إلى حقن الإنسولين بشكل متكرر، يُعد جهاز المراقبة المستمرة للغلوكوز...