النوم في الفجر دون التعرض لأشعة الشمس... 3 عادات حياتية تؤدي إلى ضعف المناعة
يمكن أن تؤثر العادات الصغيرة على الصحة إذا تم تكرارها يوميًا. إن تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض من العادات الأساسية التي لا غنى عنها.
نتائج البحث عن "النوم"
"حبيبي، اهرب بسرعة"... الزوج الذي أنقذ زوجته أولاً ومات في الحريق... ماذا عن زواجنا؟
هل يظهر الوجه الحقيقي للزوج عندما تتعرض الزوجة لأزمة؟ عندما علم الزوج باندلاع حريق في المنزل في منتصف الليل، اهتم بزوجته أولاً.
"شرب 1-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمنع فقدان العضلات"... لكن يجب شربه "بهذه الطريقة"؟
أظهرت دراسة شاملة أن استهلاك الشاي الأخضر بين أنواع الشاي يوفر فوائد واسعة للصحة العامة وطول العمر، بما في ذلك تحسين...
كيم يونغ كيونغ "بعد الاعتزال، ارتفاع الكوليسترول، وارتفاع إنزيمات الكبد"... السبب هو 'هذا'؟
كيم يونغ كيونغ، "ملكة الكرة الطائرة"، أعلنت أن صحتها تعرضت للخطر بعد الاعتزال. في الثاني والعشرين من الشهر الماضي، تم...
بيون وو سوك، نحيف لكن كتفاه مثل المحيط الهادئ وذراعه قوية... ما السر في 'هذا' الذي يفعله حتى في الخارج؟
الممثل السابق كعارض أزياء بيون وو سوك (34) لم يتوقف عن ممارسة الرياضة حتى في ميلانو. تم التقاط أحدث أخبار بيون وو سوك...
نساء سن اليأس اللواتي يتناولن الطعام المالح، خطر انقطاع النفس أثناء النوم "يزداد"
أظهرت الأبحاث أن النساء في سن اليأس اللواتي يتناولن كميات كبيرة من الملح في وجباتهن أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس...
"هل النوم 90 دقيقة خمس مرات في اليوم مفيد للصحة؟"⋯ طريقة نوم رونالدو، قد تؤدي إلى مشاكل صحية إذا تم اتباعها بشكل خاطئ
لاعب كرة القدم العالمي كريستيانو رونالدو. وُلِد عام 1985، ويبلغ من العمر الآن 41 عامًا.
"هل تنام مع حيوانك الأليف في نفس السرير؟"... ماذا يحدث عند النوم مع الكلاب والقطط؟
عندما تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير، تزداد المنازل التي تشارك السرير مع الحيوانات الأليفة.
«كأن في عينيّ رملًا»... عادة غير متوقعة تفاقم جفاف العين في الخريف
مع حلول الخريف، يشعر كثيرون بخشونة العينين أو بوجود جسم غريب فيهما، كأن رملًا قد دخل إليهما.
انخفاض الحرارة 5 درجات في يوم واحد… و«هونغسامجونغ» من «جونغ كوان جانغ» يلفت الأنظار لدعم المناعة
مع انحسار الحر المتأخر وحلول برد الخريف المفاجئ، يتزايد الاهتمام بالعناية بالصحة. فبعد سبتمبر الذي كان أدفأ من المعتاد،...