إذا صار تزرير القميص صعبًا… «اعتلال النخاع الشوكي العنقي» اللي ممكن كبار السن يفوتهم
يختلف اعتلال النخاع الشوكي العنقي عن أمراض مثل الانزلاق الغضروفي الرقبي اللي غالبًا يضغط على جذر عصبي بجهة وحدة؛ هنا الانضغاط يكون على النخاع الشوكي...
نتائج البحث عن "الكتف"
قلّلتُ الأكل فقط لضبط سكر الدم والوزن… فما أسوأ نتيجة ممكنة؟
هل يقدر شخص ما يحب الرياضة ينقص وزنه بمجرد إنه يقلّل الأكل؟ غالبًا يكون هذا عن طريق تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير مثل الرز والمعكرونة والخبز.
«عندي ثلاثة أطفال»… سو يو-جين، سرّ خصرها النحيل وساقيها الممشوقتين هو «هذا التمرين»؟
استعرضت الممثلة سو يو-جين (44 عامًا) قوامها الرشيق. في 16 من الشهر الجاري، نشرت سو يو-جين على حسابها في مواقع التواصل...
نجاح حمية الممثلة الكورية هان تشيا: "نموذجي هو جيني"
الممثلة هان تشيا تتخذ جيني من بلاك بينك نموذجًا لها أثناء ممارسة الرياضة. مؤخراً، تم نشر فيديو على قناة هان تشيا على...
"الألم الذي يتحمله قد يؤدي إلى أمراض القلب والاكتئاب"
"الألم هو صفارة إنذار لجسم الإنسان وقد يكون مرضًا في حد ذاته. من السهل أن نفكر أنه من الطبيعي أن نشعر بالألم مع تقدم...
نتائج الفحص طبيعية ولكن "خطر"... تحذير من معايير منخفضة لقلوب النساء
إذا كان لديك أعراض مثل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس وذهبت إلى المستشفى وكانت نتائج الفحص طبيعية، هل يمكنك أن تشعر...
56 عامًا ها هي را، سر قوامها المتين هو 'هذا التمرين'... "هل هو مفيد لقرص الظهر؟"
الممثلة ها هي را (56 عامًا) تدير صحتها وقوامها من خلال ممارسة الرياضة. ها هي را نشرت مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي...
"تخلصي من الانتفاخ وفقدان الوزن"، آن سو هي، تمارس "باور بليت" لمدة 10 سنوات
قدمت الممثلة آن سو هي، التي كانت من فرقة وندر غيرلز، طريقة تمرين باور بليت. مؤخراً، نشرت آن سو هي فيديو على قناتها في...
كلارا: أكملت أسلوب الlegging المثالي من خلال البيلاتس
الممثلة كلارا (39 عامًا) أظهرت مهاراتها العالية في البيلاتس. كلارا نشرت فيديو على حسابها في إنستغرام في الثاني من الشهر.
49 عامًا جين جاي يونغ، لا يوجد أي دهون... ما هو سر اللياقة المثالية في الleggings؟
الممثلة جين جاي يونغ (49 عامًا) كشفت عن ممارستها للبيلاتس. في 27، نشرت جين جاي يونغ صورة على حسابها في وسائل التواصل...