الألعاب الأولمبية الشتوية، ما هي الرياضة الأكثر عرضة للإصابات؟
فاز الرياضي تشاي غا أون (17 عامًا) بالميدالية الذهبية في رياضة "نصف أنبوب التزلج على الجليد" في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية الخامسة والعشرين في...
نتائج البحث عن "العمود الفقري"
هانغرو، هل الرياضة التي تخلصك من الانتفاخ وتخفف التوتر؟
أظهرت الممثلة هانغرو أنها قامت بتركيب أرجوحة لليوغا الطائرة في منزلها. مؤخراً، نشرت هانغرو فيديو لجولة في منزلها على قناتها في يوتيوب.
"أحب الأكل لذا أعمل بجد على هذا" ما الذي تفعله شين سي كيونغ للحفاظ على قوامها؟
كشفت الممثلة شين سي كيونغ عن سرها الخاص في عدم زيادة الوزن رغم تناولها الطعام. مؤخراً، ظهرت شين سي كيونغ في برنامج...
سوجي، لا تزال تمارس البيلاتس بجد... هل لها تأثير كبير على الحمية؟
كشفت الممثلة سوجي عن أنها لا تزال تستمتع بممارسة البيلاتس. مؤخراً، نشرت سوجي خمسة عشر صورة من حياتها اليومية على وسائل...
عندما تحتاج إلى حمية صارمة، قم بممارسة 'step mill' : كيم ساي-روك، ما هو سر فقدان الوزن بسرعة؟
كشفت الممثلة كيم ساي-روك عن طريقة تمارينها الخاصة التي تمارسها عندما تتبع حمية صارمة.
56 عامًا ها هي را، سر قوامها المتين هو 'هذا التمرين'... "هل هو مفيد لقرص الظهر؟"
الممثلة ها هي را (56 عامًا) تدير صحتها وقوامها من خلال ممارسة الرياضة. ها هي را نشرت مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي...
مينا البالغة من العمر 55 عامًا، ترفع 80 كجم في الرفعة المميتة بسهولة... كان هناك سبب لجسدها الرائع
نجحت المغنية مينا (55 عامًا) في رفع 80 كجم في الرفعة المميتة. مينا نشرت مؤخرًا على حسابها في وسائل التواصل الاجتماعي:...
سوك سانغ يون من مستشفى بوسان بومين يكشف عن عوامل توقع نتائج جراحة جدات المنحنيات
أعلن سوك سانغ يون، رئيس قسم العمود الفقري في مستشفى بوسان بومين (جراحة العظام، صورة)، عن نتائج دراسة حول عوامل توقع...
كلارا: أكملت أسلوب الlegging المثالي من خلال البيلاتس
الممثلة كلارا (39 عامًا) أظهرت مهاراتها العالية في البيلاتس. كلارا نشرت فيديو على حسابها في إنستغرام في الثاني من الشهر.
أربعة أسباب تهدد صحة الظهر في منتصف العمر
عندما نصل إلى منتصف العمر، يصبح من السهل أن تضيء إشارات التحذير لصحة الظهر. خصوصًا نقص النشاط البدني وزيادة الوزن...