نساء يتّبعن حمية التجويع يفقدن حتى «النوم»… ليه؟
أظهرت نتائج دراسة أن الحمية اللي يبدأها البعض عشان الصحة والجمال ممكن بالعكس تؤدي إلى قلّة النوم. واتضح أن النساء يتأثرن بهذا أكثر من الرجال.
نتائج البحث عن "الحمية"
أطعمة تساعد على إنقاص الوزن وطرق إدارتها… هل كانت «إزالة سموم الكبد» بهذه الأهمية؟
توجد طرق كثيرة معروفة للحمية. تقليل الكربوهيدرات، تجنّب الإفراط في الأكل، الإكثار من الخضار والبروتين، ممارسة الرياضة بانتظام. . . لا جديد كثيرًا.
طبيب عظام يحذّر من «سارق العضلات»… سمّ قاتل لمرضى التهاب المفاصل
قد تمنح حمية منخفضة الكربوهيدرات عالية الدهون تأثيرًا في خفض الوزن على المدى القصير، لكنها لا يمكن الاستمرار عليها على...
كيم هاي-سو (55 عامًا) تستعرض قوامًا مشدودًا مع «هذا التمرين»… ويُقال إنه مفيد جدًا للنساء في منتصف العمر؟
كشفت الممثلة كيم هاي-سو (55 عامًا) لقطات من ممارستها للرياضة. ونشرت كيم هاي-سو مؤخرًا عبر حسابها على وسائل التواصل...
عشان كذا جسمها نحيف… آيو بوزن 44 كجم تقول إن السر في «هالعادة»… وش هي؟
عادت آيو لتلفت الأنظار مجددًا بعاداتها الغذائية غير المعتادة. مؤخرًا، ظهرت آيو على قناة يوتيوب «يو إن راديو»، وخلال...
«حتى لو كان ببلاش ما آكله»… اختصاصي السمنة يحذّر من 4 أطعمة «تزيد الوزن»
هل كمية أكلك اليومية قليلة ومع ذلك وزنك ما ينزل؟ ممكن يكون السبب قلة النشاط البدني، أو إنك تاكل أطعمة غير صحية.
الحمية اللي حذّرت منها هارفارد: الوجه الحقيقي لهوس «الكيتو»
سوق الحميات ما يعرف الركود. اللي يبغون ينقصون وزنهم كثير، لكن اللي ينجحون في الحمية ويطلعون من هالدائرة قليل.
اشتريتُ «هذه الحبوب» رغم غلائها من أجل الصحة… لكن «فاتني الأهم»! ما هو؟
مع تصدّر موضوع إبطاء الشيخوخة وطول العمر واجهة الاهتمام في هذا العصر، تشهد صناعة الأغذية موجة قوية من «الحبوب القديمة».
ڤي، يحط «هالصلصة» على الباستا… هل مرضى النقرس لازم ينتبهون؟
كشف ڤي من فرقة بي تي إس عن وصفته الخاصة لباستا أليو أوليو. بتاريخ 29 من الشهر الماضي، طلع ڤي كضيف على قناة يوتيوب «يو...
«قوام إلهة رشيق ومشدود» مون غا-يونغ تقول إنها تفعل «هذا» وهي مستلقية لتتخلص من الترهل بالكامل… ما هو؟
كشفت الممثلة مون غا-يونغ مؤخرًا عبر حسابها على إنستغرام عن أحدث لقطاتها أثناء ممارسة التمارين.