"أه، أفضل من الدواء؟"... تناول الشوفان لمدة يومين فقط، يخفض الكوليسترول الضار بنسبة 10%
أظهرت نتائج دراسة أن الحفاظ على نظام غذائي يعتمد على الشوفان لفترة قصيرة يمكن أن يخفض بشكل ملحوظ مستويات الكوليسترول الضار (كوليسترول LDL).
نتائج البحث عن "LDL، الحمية، الروبيان، الحساسية، الكوليسترول، النقرس"
الطماطم والبطاطس... لماذا تعتبر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم جيدة للقلب
يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في نبضات القلب. يحفز القلب على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم مئات الآلاف من المرات يوميًا.
"لا تكتسب الوزن وتتحكم في مستوى السكر"...هوانغ شين هي، ما هو "هذا" الذي أضافته إلى حساء الكعك؟
الممثلة هوانغ شين هي (62 عامًا) كشفت عن وصفة خاصة لحساء الكعك. في برنامج KBS1 'دعونا نعيش معًا مع هوانغ شين هي' الذي تم...
90% وراثي 'بروتينات دهنية'... هل يمكن تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية؟
في المستشفيات المحلية، يتم عادة قياس أربعة أنواع من مستويات الكوليسترول. العناصر الأساسية في اختبار فرط شحميات الدم...
60~70 عامًا، إذا اعتنيت بالطماطم والجزر... خطر مرض اللثة "ينخفض"، لماذا؟
أظهرت دراسة أن كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و70 عامًا والذين يتناولون بانتظام الأطعمة الغنية بالليكوبين مثل...
شين آيرا "التفاح و'هذا'، التوافق الأفضل"... هل ستختفي الدهون وتزول الالتهابات؟
قدمت الممثلة شين آيرا وصفة طعام مصنوعة من مكونات متوافقة. مؤخراً، صنعت شين آيرا "سلطة التفاح والكرنب" على قناة يوتيوب...
الشعور بالرضا بعد التعرق، لكن الإفراط في تناول الطعام... هل هناك تغير في ارتفاع مستوى السكر في الدم؟ ما هي النقاط التي يجب الحذر منها أثناء التمرين؟
لا يوجد شخص لا يعرف فوائد التمارين. فهي تساعد على حرق السعرات الحرارية المتراكمة في الجسم من خلال الطعام وتخفض مستوى...
"جمال متألق" كيم نا يونغ، وعاء أون سوبا مع السردين و'هذا'... حتى إدارة الأوعية الدموية؟
المذيعة كيم نا يونغ قدمت وصفة طهي باستخدام السردين. مؤخراً، تم نشر فيديو على قناة يوتيوب 'كيم نا يونغ nofilterTV(نو...
"هل تلقيت نتائج الفحص وما زلت مرتبكاً؟"... الكثير من الناس لا يعرفون "هذا الرقم" في فحص الدم!
عند الانتهاء من الفحص الصحي واستلام تقرير النتائج، ستجد الأرقام والاختصارات الإنجليزية مكتوبة بكثافة.
ما هي التغييرات في عادات الأكل؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول... ما هي أسباب تدهور الأوعية الدموية لدى البالغين؟
عندما تتجاوز الأربعين، تبدأ التغيرات في الجسم. تتراكم العادات الحياتية القديمة وتضيء إشارات التحذير للصحة.