رصد باي يونغ-جون (53 عاماً) بـ«يونساما بشعر أبيض»... هل أصبح الرمادي موضة سائدة؟
عاد اسم الممثل باي يونغ-جون (53 عاماً) إلى الواجهة بعد فترة غياب، وهذه المرة بسبب شعره الأبيض. وقالت صحيفة سنغافورية «ليانهه زاوباو» في تقرير بتاريخ...
نتائج البحث عن "ليا"
هو نام-جون يتبع «حمية اللحم فقط» لصناعة «عضلات بطن مشدودة»… هل تتجاوز «حمية الإمبراطور» تطرفاً؟
كشف الممثل هو نام-جون (32 عاماً)، الذي يلفت الأنظار بدوره «تشا سيه-غيه» في مسلسل «عالم جديد رائع»، عن نظام غذائي صارم يعتمد عليه للحفاظ على لياقته.
«شدّ ترهلات البطن المتمايلة»… هل تكفيك «هذه التمارين» في المنزل؟
ترسّخ التدريب المنزلي كخيار عملي لممارسة الرياضة في الحياة اليومية، إذ يتيح التمرين من دون قيود الوقت أو المكان.
«لا تزال منضبطة جدًا في العناية بنفسها»… جون جي-هيون تتجاوز الفطور وتتناول العشاء «بهذه الطريقة»
كشفت الممثلة جون جي-هيون (44 عامًا) عن روتينها الغذائي المعتاد للحفاظ على لياقتها. ظهرت جون جي-هيون مؤخرًا على قناة...
«راح الانتفاخ تمامًا»… ستراي كيدز ينصدمون من «هالتمرين» وش هو؟ وش تأثيره على الرجال؟
بعد ما انكشف عن تجربة أعضاء فرقة الكيبوب ستراي كيدز مع البيلاتس، زاد اهتمام الناس بتأثيرات هالتمرين.
طلعت تمشية مرة، واليوم اللي بعده جلست منسدح طول اليوم… أعراض ما تتحسن حتى مع الراحة، ليه؟
عادةً الناس يتعافون بعد ما يتحرّكون شوي ثم يرتاحون. لكن مرضى متلازمة ME/CFS وضعهم مختلف.
«158 سم، 41 كغ» باك بو يونغ… ما سرّ رشاقتها في إطلالة السباحة الجريئة؟
خلال الفترة الأخيرة، لفتت باك بو يونغ أنظار جمهورٍ واسع عبر عملين، هما مسلسل نتفليكس الأصلي 〈المرض النفسي… يأتي معه...
«هاه، بس إني أطالع الجوال شوي... معقول يرتفع ضغط الدم والكوليسترول لهالدرجة؟»
أظهرت نتائج دراسة أن البالغين الشباب الذين يحدّقون بإمعان في شاشات مثل الهاتف المحمول والكمبيوتر لأكثر من 6 ساعات...
«أدمنتُه» جيسو من بلاكبينك تستعرض «عضلات بطن مشدودة» تحت البرا توب… والسر «هذا التمرين»؟
استعرضت جيسو من فرقة بلاكبينك عضلات بطن واضحة. في يوم 23 من الشهر الماضي، نشرت جيسو على حساباتها في وسائل التواصل...
ما توقعت إن فوائد الساونا الصحية لهالدرجة… تقلّل الخرف وأمراض القلب والأوعية والجهاز التنفسي وحتى الاكتئاب
عند زيارة نادٍ للياقة البدنية، مو نادر تشوف أشخاص يتجاهلون التمرين تمامًا ويكتفون بالساونا.