5 طرق لمنع التجاعيد: "العادات الصغيرة تصنع الفارق الحاسم"
السر الأشهر لمنح المظهر الشبابي هو بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد. مع التقدم في العمر تقل الزيوت والرطوبة وتضعف المرونة مما يسهل تكوّن التجاعيد، لكن...
نتائج البحث عن "الشيخوخة"
استقرار سكر الدم وتأثيرات مقاومة الشيخوخة: 4 أطعمة غنية بالأنتوسيانين
لتحسين الصحة، يساعد تناول أطعمة متعددة الألوان الزاهية. ومن بين هذه، تُعرف "الأطعمة الأرجوانية" بأنها تساعد على تنقية الدم داخل الأوعية الدموية...
البكتيريا المفيدة في الأمعاء: قوة العضلات تتغير في الشيخوخة
أظهرت نتائج دراسة أن وجود بكتيريا معينة في الأمعاء يمكن أن يساعد كبار السن في الحفاظ على قوة عضلاتهم أعلى من أقرانهم.
هل يسرع الأشخاص الذين يسببون التوتر في محيطك الشيخوخة بنسبة 1.5%؟
أظهرت دراسة أنه في حالة وجود شخص يسبب التوتر بشكل مستمر في المحيط، يمكن أن يتسارع معدل الشيخوخة البيولوجية بمعدل حوالي...
"لا تفعل ذلك أبداً" أوك جو هيون، تحذير من الشيخوخة السريعة الناتجة عن الحمية القاسية
الممثلة الموسيقية أوك جو هيون، التي كانت جزءاً من مجموعة بينكل، كشفت عن فلسفتها الخاصة في الحمية وطرق إدارتها.
يقال إن "هذا" موجود في المقلاة... مكون قاتل لشيخوخة الرجال في منتصف العمر؟
يبدو أن الرجال يجب أن يكونوا حذرين للغاية عند تناول الأطعمة المطبوخة في مقالي الطلاء أو الأطعمة المعبأة في البلاستيك.
"هل تأخذ الكولاجين يومياً بسبب التجاعيد؟"... هل له فعلاً تأثير؟
أظهرت الأبحاث أن تناول مكملات الكولاجين بانتظام قد يساعد في تحسين مرونة البشرة ورطوبتها، لكن يجب توخي الحذر من التوقعات...
الأطعمة الكورية التي تؤخر الشيخوخة: لماذا يعتبر 'أوكوكباب' مفيدًا للصحة
اليوم الثالث هو يوم البدر في شهر يناير، وهو اليوم الخامس عشر من الشهر القمري. إنه يوم نتمنى فيه الازدهار والصحة من خلال...
هل تحذير ‘مكملات التركيز’ يهدد عمر الرجال؟
الأحماض الأمينية التيروسين ، التي تُباع عادة كمكملات غذائية على أنها "مفيدة للتركيز".
"عندما نكبر، تتكون ثقوب في الحاجز الواقي للدماغ" : طرق للوقاية من الخرف
إذا كنت تجد نفسك تتباطأ خطواتك فجأة أثناء صعود السلالم أو لا تستطيع تذكر ما سمعته للتو، فلا تتجاهل ذلك كعلامة بسيطة على...