«حتى كرش منتصف العمر يختفي»… هل المشي «بهذه الطريقة» هو الأكثر فاعلية؟
ظهر الكرش. ما آكل كثير، وما قلّ نشاطي البدني بشكل ملحوظ. وغالبًا نعدّيها بعبارة: «دهون العمر». لكن هذا التساهل ممكن يكون قاعد يضر دماغك وقلبك...
نتائج البحث عن "المشي"
هان غا-إن بوزن 52 كجم: «المشي ما يُعتبر تمرين»… وبداله تعتمد على «هالتمرين» للمحافظة على رشاقتها، وش هو؟
كشفت الممثلة هان غا-إن عن سرّ نظامها في إدارة الوزن. مؤخرًا، نُشر على قناة هان غا-إن في يوتيوب مقطع يتضمن تمارين وطرق العناية بالقوام.
«امشِ 30 دقيقة فقط يوميًا»… يقلّل خطر سرطان الثدي لدى الشابات
أظهرت نتائج دراسة أن المشي لمدة نحو 30 دقيقة يوميًا فقط قد يخلق بيئة مضادّة للسرطان داخل الدم، بما يثبط تكاثر خلايا...
"سماعات الأذن غير مريحة وتخرج باستمرار" هل يجب ارتداؤها بالعكس فعلاً؟
ظهرت ادعاءات مثيرة للاهتمام تفيد بأن معظم الناس يستخدمون سماعات الأذن اللاسلكية "أيربود" من أبل بشكل خاطئ.
«تروح النادي وما ينقص وزنك؟»… ممكن يكون السبب «هالتصرف» اللي تسويه بدون ما تنتبه
تروح النادي تقريبًا كل يوم، وتجري على جهاز المشي، وتسوي تمارين القوة بجدّ، لكن رقم الميزان ما ينزل بسهولة.
«إلهة الشعر القصير» غو جون-هي: ليه تشترين رباط شعر؟… «علّقيه بهالمكان» وتروح النفخة تمامًا
شاركت الممثلة غو جون-هي طريقة لتخفيف انتفاخ الوجه. في فيديو «وش في شنطتي» الذي نشرته يوم 9 من الشهر الماضي على قناتها...
"البطاطا الحلوة المفيدة للجسم، هل هي أسوأ من السكر عند الشواء؟"
يمكن أن تختلف تأثيرات المكونات الغذائية على الجسم حسب طريقة تناولها. هناك مكونات غذائية تكون أفضل عند تناولها نيئة،...
"عندما نكبر، تتكون ثقوب في الحاجز الواقي للدماغ" : طرق للوقاية من الخرف
إذا كنت تجد نفسك تتباطأ خطواتك فجأة أثناء صعود السلالم أو لا تستطيع تذكر ما سمعته للتو، فلا تتجاهل ذلك كعلامة بسيطة على...
لماذا نشعر بالراحة عند دخول الأزقة
قد تكون قد اختبرت لحظة من التنفس العميق عند دخولك الأزقة بعد السير في طريق واسع. ليس فقط بسبب تقليل الضوضاء.
هل أصبحت أنحف؟ آن أون جين، أثارت الجدل بجسدها النحيف في حفل توزيع الجوائز... كيف فقدت الوزن؟
الممثلة آن أون جين كشفت عن أحدث صورها التي أصبحت أكثر نحافة. في 12 من الشهر الجاري، نشرت آن أون جين عدة صور على حسابها...