هل البروتين لا يزيد الوزن مهما أكثرت منه؟ 4 خرافات شائعة عن الرجيم
تمتلئ الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي بكمّ هائل من معلومات الرجيم، لكن تداول نصائح غير مُتحقَّق منها على نطاق واسع قد يرسّخ مفاهيم خاطئة تضر بالصحة...
نتائج البحث عن "الحلويات"
هل يمكن إنقاص الوزن بالأناناس؟ بايك جي-يونغ تعرض «خلّ الأناناس» الذي تصنعه بنفسها.. ما تأثيره؟
كشفت المغنية بايك جي-يونغ عن عاداتها الغذائية لإدارة الوزن، ما أثار اهتمام المتابعين. وعرضت بايك جي-يونغ أخيراً عبر قناتها على يوتيوب «بايك جي-يونغ»...
«أتناول السلطة.. فلماذا لا ينخفض وزني؟».. هل تُفسد «الإضافات» الحمية؟
عند بدء الحمية، يتجه كثيرون أولاً إلى السلطة. وفي الآونة الأخيرة، باتت خيارات «سلطة كوجبة» شائعة أيضاً، مثل بوكيه...
«ظننت أن الشهرة للجبن فقط؟» مهرجان «إمسيل للورود» المفعم بالرومانسية.. وهذه أسبابه الخاصة
بدأت مقاطعة إمسيل في شمال جيولا تكتسي باللون الوردي. ويُقام «مهرجان إمسيل إن للورود 2026» في محيط متنزه «إمسيل تشيز ثيم...
«لذيذة وسعراتها منخفضة»… 5 وجبات خفيفة لا تزيد الوزن أثناء الحمية
غالباً ما تكون «الوجبات الخفيفة» الموضوعة على المكتب أو طاولة الطعام أكبر ما يعرقل الالتزام بالحمية.
«تتهاون فتزيد فجأة»… 5 أطعمة لازم توقفها أولًا إذا تبي تنقص وزنك
لما تقرر تبدأ دايت، غالبًا أول شي يجي في بالك صدر دجاج أو سلطة. لكن المختصين يقولون: «قبل لا تفكر وش بتاكل، فكّر أولًا...
«من ممتلئة إلى نحيفة» كانغ مينا بإطلالة مختلفة تمامًا… ولأجل الدايت تتناول «هذا الطعام»
تحدّثت الممثلة كانغ مينا، وهي آيدول سابقة وتشارك في بطولة مسلسل نتفليكس الجديد «Girigo» الذي كُشف عنه مؤخرًا، عن...
«قلّل الكربوهيدرات وأكثر من الألياف الغذائية»… 7 مبادئ للتخلّص من دهون البطن البارزة
دهون البطن هي أول ما يزيد عند اكتساب الوزن، لكنها آخر ما يختفي عند إنقاصه. ولهذا تُعد حمية التخلص من دهون البطن من أصعب...
سونغ جي هيو، في بوفيه الفندق تكتفي بطبق واحد من «هذا الطعام»؟ «أحسّ إني نحفت»
كشفت الممثلة سونغ جي هيو عن آخر مستجدات نظامها الغذائي. مؤخرًا، نُشر على قناة سونغ جي هيو على يوتيوب مقطع بعنوان «يوم...
«تان تان سليم» يوي، تبتعد عن «هذا الطعام» وتتحمّل رغبتها فيه… بسبب سعرات حرارية تعادل وعاء أرز واحد؟
كشفت المغنية والممثلة يوي أنها تمتنع عن تناول «ياكغوا» للحفاظ على قوامها. مؤخرًا نشرت يوي على حسابها في وسائل التواصل...