تنميل ربلة الساق قادها إلى المستشفى… لكن السبب لم يكن الركبة بل «هنا»
[ملخص] قد تبدأ أعراض تضيق القناة الشوكية بتنميل أو ألم في الساقين أو ربلة الساق، لا في أسفل الظهر. وتبرز هنا علامة «العرج العصبي»: إذ تثقل الساقان أو...
نتائج البحث عن "أسفل الظهر"
يونا من «إتزي» تكشف إطلالة بملابس السباحة… «هل هذا التمرين هو السر؟»
استعرضت يونا، عضوة فرقة «إتزي»، قوامها عند منطقة الحوض بثقة وهدوء. ونشرت يونا أخيراً عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي صوراً توثق قضاءها وقتاً...
حقنوا مادة تباين في الذراع… وبعد 20 دقيقة بدت أشد تركيزاً في الأوعية اللمفاوية لا الدموية
طوّر فريق بحثي كوري طريقة جديدة للتصوير بالرنين المغناطيسي تتيح فحص الجهاز اللمفاوي بالكامل من دون إدخال إبرة مباشرة في...
هل تشتهي الأكل باستمرار؟ 12 إشارة من الجسم تقول إنك بحاجة إلى ممارسة الرياضة
يقضي كثيرون اليوم معظم وقتهم على المكتب أو على الأريكة. ومع ازدياد سهولة الحياة اليومية وتراجع مستوى النشاط البدني...
العضلات بخير.. فلماذا يصعب المشي؟ المشكلة في «نظام الحركة»
مع التقدم في العمر، يتكرر الحديث عن «تراجع العضلات». وهذا صحيح. فعندما تنخفض كتلة العضلات وقوتها يصبح النهوض من الكرسي...
مع التقدم في العمر تتزايد دهون البطن… هل يمكن خسارتها بسهولة عبر «هذا التمرين» من دون معدات؟
تُعد دهون البطن مصدر قلق لدى كثيرين من الرجال والنساء وفي مختلف الأعمار. فالبطن البارز لا يؤثر في مظهر الملابس فحسب، بل...
هل يخفّف الميلاتونين الألم أيضاً؟… وهل يمكن تناوله بدلاً من المسكنات؟
يُعرف مكمل الميلاتونين على نطاق واسع بأنه يساعد في علاج الأرق. الميلاتونين هو هرمون النوم الذي يفرزه الدماغ.
كيم هيه-سو (55 عاماً) تُظهر خصرها النحيل… ما سر القوام «غير الواقعي»؟ تمرين واحد قد يفسّر ذلك
شاركت الممثلة كيم هيه-سو (55 عاماً) لقطات لها أثناء ممارسة الرياضة. ونشرت كيم هيه-سو أخيراً عدة صور عبر حسابها على...
قبل أن يتمزق لا تشعر به… لماذا يحتاج الرجال المدخنون بعمر 65 عاماً فأكثر إلى فحص شرايين البطن
إذا استمر ألم البطن أو أسفل الظهر أو الخاصرة، أو شعر الشخص بامتلاء شديد في البطن، ثم اعتبر ذلك مجرد ألم عابر أو وعكة...
صعوبة في ارتداء الجوارب ووخز «كهربائي» في الأربية… هل هي إشارة من مفصل الورك لا انزلاق غضروفي؟
تحاول ارتداء الجوارب لكن ساقك لا ترتفع جيداً. تشعر بوخزٍ حاد في الأربية عند الصعود إلى السيارة أو النزول منها.