'تمارين مثل هذه' 10 دقائق في اليوم... هل ستفر هياكل سرطان القولون؟
أظهرت نتائج الأبحاث أن 10 دقائق فقط من التمارين القصيرة والعالية الكثافة يمكن أن تثبط نمو خلايا سرطان القولون وتعزز إصلاح الحمض النووي التالف.
نتائج البحث عن "فيتامين E"
هل قدرتك على الشرب هي زجاجة ونصف من السوجو؟ "هذا يعتبر شرباً مفرطاً"
إذا كنت قد شربت أكثر من زجاجة واحدة من السوجو في آخر مناسبة شرب، فقد تكون من الأشخاص الذين يستمتعون بالشرب المفرط.
حتى بعد مئة عام، أنا بخير... سر طول العمر في جميع أنحاء العالم هنا
مجتمع كوريا المسن. ومع ذلك، اعتبارًا من أكتوبر 2025، هناك 8908 شخصًا تجاوزوا المئة عام.
"النية الجادة لا تدوم ثلاثة أيام، ليس ذنبك"... هل هو بسبب هذه "غريزة البقاء" في الدماغ؟
مع بداية العام الجديد، تمتلئ صالات الألعاب الرياضية بالأشخاص الذين قرروا ممارسة الرياضة، وتُباع الكثير من كتب تعلم...
"هل يجب أن لا نضع حياتنا على المحك من أجل الطعام؟"... النظام الغذائي له تأثير كبير على 'صحة الدماغ' في مرحلة الشيخوخة
أظهرت نتائج دراسة طويلة الأمد أن جودة النظام الغذائي الذي استمر من الطفولة إلى مرحلة البلوغ مرتبط ارتباطًا وثيقًا...
بارك سو جي "شعور الشبع قبل الوجبة مع هذا الطعام"... ما هو سر التغلب على اليويو؟
قدمت بارك سو جي، أخت زوجة المغنية مينا، تجربتها بعد تنفيذ نصائح الحمية. كتبت بارك سو جي مؤخرًا على وسائل التواصل...
فقدان الوزن، خفض السكر في الدم... "تناول العشاء مبكرًا وباعتدال"
"تناول الإفطار كملك، والغداء كأمير، والعشاء كفقير." السبب وراء هذه العبارة هو أن توقيت الوجبات الثلاث وكميتها تؤثر بشكل...
"صحة الأوعية الدموية جيدة" هان جي هي، تقدم 'O تشي بوكوم' المشابهة للأنشوجة... ما هي؟
الممثلة هان جي هي كشفت عن طريقة صنع سول تشي بوكوم. مؤخراً، تم نشر فيديو بعنوان "مجموعة سجلات حقيقية لنهاية ديسمبر" على...
"هل ستستخدم هذا كعنصر رئيسي؟"⋯"طباخ الأسود والأبيض" في جولة الإعادة ينقذ "وحش الطهي" بمكونات غير متوقعة
مع اقتراب نهاية برنامج "طباخ الأسود والأبيض الموسم 2" على نتفليكس، بدأ عدد المرشحين للفوز يتقلص تدريجياً.
47 كجم بارك ها سون ، فستان مكتمل بـ 'هذا الطعام'... هل يجب أن تأكله باستخدام عيدان الطعام؟
الممثلة بارك ها سون (38 عامًا) كشفت عن نظامها الغذائي للحفاظ على قوامها لفستان حفل توزيع الجوائز.