فواكه صيفية موسمية قليلة السكر تساعد على ضبط سكر الدم من دون التفريط بالتغذية
يتجنب بعض الأشخاص تناول الفاكهة بهدف ضبط سكر الدم، انطلاقاً من أن الفركتوز الموجود فيها قد يرفع سكر الدم بسرعة.
نتائج البحث عن "مواد غذائية"
«حتى مع الطعام الصحي لا فائدة»… لتفادي الخرف ابدأ بإبعاد «هذه الأطعمة» عن مائدتك
«حتى لو التزمت بنظام صحي مثل حمية البحر المتوسط، فلن يفيد ذلك إذا كنت تستمتع بالأطعمة فائقة المعالجة». توصلت دراسة إلى هذه الخلاصة بعد فحص العلاقة...
تستخدمين القلاية الهوائية يومياً؟ «خطر» قد لا تنتبه له كثير من ربات البيوت
بفضل تقليل كمية الزيت وسهولة التحضير، أصبحت القلاية الهوائية جهازاً أساسياً في كثير من المنازل.
هل تتناول «هذا الدواء»؟ تجنّب الجينسنغ الأحمر قد يكون ضرورياً.. 4 نقاط تحقّق قبل المكمّلات الغذائية
المكمّلات الغذائية هي مستحضرات تُركّز مكوّنات يُعتقد أنها مفيدة للصحة في شكل يسهل تناوله.
الملفوف أم البروكلي على معدة فارغة صباحاً... ما أهم نقطة يجب الانتباه لها؟
يُعدّ الملفوف والبروكلي من الأطعمة المفيدة لصحة المعدة، إذ إنهما غنيّان بفيتاميني U وK اللذين يساعدان على حماية الغشاء...
«هل يُعقل أن هذا الوجه في سن 45؟»…نظام سونغ يو-ري الغذائي يكشف سر «بشرة الخزف»
كشفت الممثلة سونغ يو-ري (45 عاماً)، العضوة السابقة في فرقة «فينكل»، عن نمط غذائي صحي.
قدّموا مصالح صناعة الأغذية على صحة الناس
تُصدر «الإرشادات الغذائية للأمريكيين» (DGA, Dietary Guidelines for Americans) كل خمس سنوات منذ عام 1980، وقد صدر حتى...
زيادة تكرار «هذا»، أفضل طريقة لتفادي سرطان القولون… أستاذ في جامعة سيول الوطنية يؤكد: ما هو؟
تحدّث الأستاذ لي سونغ-هون، اختصاصي طب الأعصاب في مستشفى جامعة سيول الوطنية، عن طرق إطالة العمر الصحي.
أكلتُ كثيرًا من التفاح والجزر… وأنا أتابع ضبط سكر الدم، ماذا أفعل؟
قد يقول من يلتزمون بحمية غذائية صارمة: «لا تأكلوا حتى الفاكهة». وذلك لأن الفاكهة تحتوي على سكر أكثر مقارنةً بالخضروات،...
حرصًا على صحتك تناولت «دواء + مكملات»… «كدمات ونزيف لثة» أي تركيبة قد تكون السبب؟
ليس من النادر أن يتناول البعض مضادات التخثر يوميًا للوقاية من الجلطات أو علاجها، وفي الوقت نفسه يتناولون أوميغا 3 أو...