عند القلق بشأن سكر الدم: البطاطا الحلوة أم القرع الكوري أم البطاطس… أيها أفضل؟
عند الحاجة إلى ضبط سكر الدم، أي الخيارات أفضل: البطاطا الحلوة أم القرع الكوري أم البطاطس؟ هذه الأطعمة الثلاثة غنية بالألياف الغذائية وبعناصر غذائية...
نتائج البحث عن "الخيار"
«هكذا تحافظ على نحافتها»… سون يي-جين تكشف ما تضعه في «يو بو تشوباب» بدل الأرز
كشفت الممثلة سون يي-جين (44 عاماً) عن أطعمة تفضّل تناولها عند اتباع الحمية مع زوجها هيون-بين (44 عاماً). وظهرت سون يي-جين في 13 من الشهر الماضي ضمن...
«كنت أحمله معي إلى برامج الموسيقى»… مينامي من فرقة ريسين تكشف سر رشاقتها: هذا الطعام
كشفت مينامي، عضوة فرقة الفتيات ريسين، أنها اعتمدت بكثافة على سلطة «كاروت رابيه» خلال فترة اتباعها حمية لإنقاص الوزن.
«بقع بنية… أمر غير مريح»… ما الطريقة التي تُبقي الموز طازجًا مدة أطول؟
قد تشتري موزًا أصفر فاقعًا، لكن خلال يوم أو يومين تنتشر عليه بقع سوداء وقد يلين اللب أيضًا.
مركّب في التوت الأزرق والعنب… هل يحدّ من تراكم الدهون داخل العضلات؟
ربما سمع كثيرون، ولو مرة واحدة على الأقل، أن التوت الأزرق والعنب مفيدان للصحة. ويُعدّ التوت الأزرق أيضاً من الخيارات...
بارك جي-سونغ ولي بونغ-جو يعانيان تسطّح القدم… لكن «التسطّح الخطِر» نوع آخر
لاعب كرة القدم بارك جي-سونغ، وعدّاء الماراثون لي بونغ-جو. كلاهما يعاني «تسطّح القدم».
«غالباً بلا أي إشارات»… تمدد الشريان الدماغي: لماذا لا نكتشفه قبل أن ينفجر؟
معظم الأمراض تُعرّف عن نفسها عبر الأعراض؛ منها ما يكون واضحاً، ومنها ما يكون خفياً ودقيقاً.
هل «طبق جانبي» مليء بالخضار يسبب زيادة دهون البطن؟ ما قصة سلطة السوريمي الشائعة في الثلاجة
بتقطيع الخيار أو الملفوف المتبقي في الثلاجة إلى شرائح رفيعة، ثم تمزيق السوريمي وإضافته وخلطه بالمايونيز، تُحضَّر بسهولة...
تحذيرات من المعادن الثقيلة… هل يمكن تناول تونة المعلّبات يومياً؟
تونة المعلّبات من الخيارات الحاضرة باستمرار على موائد كثيرين، لسهولة تناولها ومذاقها المقبول لدى مختلف الأعمار.
تتبع حمية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون لإنقاص الوزن وتتناول «هذا السناك»؟ لماذا تزيد دهون البطن ويرتفع ضغط الدم
يحظى النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، المعروف اختصاراً بـ«منخفض الكربوهيدرات/عالي الدهون»، بشعبية بين...