نتائج البحث عن "البصل"

هل تقف «قفزات» سكر الدم ودهون البطن وراء العادات الغذائية فقط؟… ما السبب الآخر لمرحلة ما قبل السكري؟

هل تقف «قفزات» سكر الدم ودهون البطن وراء العادات الغذائية فقط؟… ما السبب الآخر لمرحلة ما قبل السكري؟

يشكّل تنظيم العادات الغذائية وممارسة الرياضة حجر الأساس للتحكم بسكر الدم وإدارة السمنة. ولتثبيت سكر الدم وتقليل دهون البطن، يُنصح بتجنّب الإفراط في...
«لا تضعوها في الثلاجة خوفاً من تلفها»… 6 خضروات وفواكه يُفضَّل حفظها في درجة حرارة الغرفة حتى في الصيف

«لا تضعوها في الثلاجة خوفاً من تلفها»… 6 خضروات وفواكه يُفضَّل حفظها في درجة حرارة الغرفة حتى في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يخشى كثيرون فساد المكونات الغذائية فيضعون معظمها في الثلاجة. لكن التبريد ليس خياراً مناسباً لكل الأصناف.
تناولها نيئة قد يزيد الانتفاخ… 6 خضروات تصبح أفضل عند طهيها

تناولها نيئة قد يزيد الانتفاخ… 6 خضروات تصبح أفضل عند طهيها

يقل فقدان العناصر الغذائية عند تناول الخضروات نيئة، ما يساعد على الحصول على الفيتامينات والمعادن بكفاءة.
3 طرق ذكية لتناول الملفوف «بهذه الطريقة» لتقليل زيادة الوزن… وتستفيد من الرأس كاملاً

3 طرق ذكية لتناول الملفوف «بهذه الطريقة» لتقليل زيادة الوزن… وتستفيد من الرأس كاملاً

يُعدّ الملفوف من المكونات الثابتة في سلة التسوق لدى المهتمين بالصحة. فهو غني بالألياف الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية،...
ما زلت تكتفي بمخلّل الخيار؟ 6 أنواع غير تقليدية من المخللات تنعش الشهية

ما زلت تكتفي بمخلّل الخيار؟ 6 أنواع غير تقليدية من المخللات تنعش الشهية

في ذروة حرّ الصيف، تتراجع الشهية بسهولة. وفي مثل هذه الأوقات، قد يكون المخلّل الحامض والمقرمش خياراً بسيطاً يساعد على...
«لهذا تفسد سريعاً»... ما سبب إنبات البطاطس الموسمية وتحولها إلى اللون الأخضر؟

«لهذا تفسد سريعاً»... ما سبب إنبات البطاطس الموسمية وتحولها إلى اللون الأخضر؟

كثيراً ما يفاجأ الناس بأن البطاطس الموسمية التي اشتروها من المتجر، وبعد بضعة أيام فقط، تبدأ بالإنبات ويتحوّل لونها إلى...
هل تعني الصلصات منخفضة السكر أنك تستطيع تناولها بلا قيود؟… 3 قواعد لتقليل زيادة الوزن

هل تعني الصلصات منخفضة السكر أنك تستطيع تناولها بلا قيود؟… 3 قواعد لتقليل زيادة الوزن

عند بدء الحمية، يقلّل كثيرون من الأرز أو الخبز والوجبات الخفيفة، لكنهم يتعاملون مع الصلصات على أنها تفصيل ثانوي.
كيم سارانغ «173 سم و49 كغ».. ما سرّ نحافتها رغم تناول لحم بطن الخنزير؟ «حتى “هذا” يزداد»

كيم سارانغ «173 سم و49 كغ».. ما سرّ نحافتها رغم تناول لحم بطن الخنزير؟ «حتى “هذا” يزداد»

شاركت الممثلة كيم سارانغ (48 عاماً) لحظات يومية سعيدة تستمتع فيها بطعام شهي. ونشرت كيم سارانغ أخيراً عبر حسابها على...
هل تستيقظ ووجهك منتفخاً كل صباح؟ 5 أطعمة تساعد على طرح الصوديوم

هل تستيقظ ووجهك منتفخاً كل صباح؟ 5 أطعمة تساعد على طرح الصوديوم

عندما ترى وجهك منتفخاً في المرآة صباحاً، غالباً ما تتذكر متأخراً وجبة الليل الخفيفة التي تناولتها في الليلة السابقة.
«الخل قلوي» مو صحيح... وحتى لو صار الجسم قلوي فهذا خطر

«الخل قلوي» مو صحيح... وحتى لو صار الجسم قلوي فهذا خطر

يتقدّم العلم لما يكسر حدس الإنسان. غاليليو صحّح الاعتقاد إن الجسم الثقيل يطيح أسرع من الجسم الخفيف.