نتائج البحث عن "أوميغا-3"

هان غو أون تحافظ على رشاقتها في الخمسينيات من عمرها وتستخدم «هذا الزيت» بدلًا من زيت الزيتون في السلطة... فما هو؟

هان غو أون تحافظ على رشاقتها في الخمسينيات من عمرها وتستخدم «هذا الزيت» بدلًا من زيت الزيتون في السلطة... فما هو؟

قدّمت الممثلة هان غو أون (51 عامًا) تتبيلة السلطة التي تستمتع بتناولها مؤخرًا. وقبل أن تتذوق سلطة صدور الدجاج من متجر صغير في مقطع حديث على قناتها في...
«افرد حصيرتك وتناول قطعة من السمك النيئ»… ما سر رواج نزهات الساشيمي على ضفاف نهر الهان؟

«افرد حصيرتك وتناول قطعة من السمك النيئ»… ما سر رواج نزهات الساشيمي على ضفاف نهر الهان؟

مع استمرار الطقس المعتدل، تزداد شعبية ما يُعرف بـ«نزهات الساشيمي» لتناول السمك النيئ على ضفاف نهر الهان. وبرز تناول السمك النيئ بوصفه ثقافة غذائية...
يتجنبها كثيرون خوفاً من زيادة الوزن… هل تكون المكسرات أفضل لصحة الأوعية الدموية؟

يتجنبها كثيرون خوفاً من زيادة الوزن… هل تكون المكسرات أفضل لصحة الأوعية الدموية؟

تُصنَّف المكسرات مثل اللوز والصنوبر والفول السوداني والجوز ضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومرتفعة السعرات، ما يدفع كثيرين...
اختيار السلمون للتنحيف قد ينقلب عليك.. «بهذه الطريقة» يزيد دهون البطن ويضغط على الأوعية؟

اختيار السلمون للتنحيف قد ينقلب عليك.. «بهذه الطريقة» يزيد دهون البطن ويضغط على الأوعية؟

عند إدارة الوزن، يستبدل بعض الناس السلمون بصدر الدجاج. وضعه على السلطة أو تناوله داخل خبز البيغل يمنح شعوراً بالشبع...
خبير: «الجلطات» أخطر من السرطان… 3 أطعمة يوصي بها للحد من تكوّنها

خبير: «الجلطات» أخطر من السرطان… 3 أطعمة يوصي بها للحد من تكوّنها

قد تتكوّن الجلطة بسهولة أكبر مما يتوقع كثيرون. فعندما تتداخل عوامل مثل قلة الحركة لفترة طويلة، أو تباطؤ تدفق الدم، أو...
5 أطعمة أعلى بروتيناً من الزبادي اليوناني ومناسبة للحمية

5 أطعمة أعلى بروتيناً من الزبادي اليوناني ومناسبة للحمية

يحظى الزبادي اليوناني باهتمام متزايد في الآونة الأخيرة بوصفه من أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين.
مع اشتداد الحر «تناّلوا هذا الطعام»… 8 أطعمة تنعش الجسم المرهق خلال موجات الحر الشديد

مع اشتداد الحر «تناّلوا هذا الطعام»… 8 أطعمة تنعش الجسم المرهق خلال موجات الحر الشديد

مع تواصل موجات الحر الشديد يوماً بعد يوم، يفقد كثيرون شهيتهم فيلجأون إلى تناول الطعام على عجل.
تريد «تونة بالمايونيز» بشكل صحي؟ استبدل المايونيز بـ«هذا»

تريد «تونة بالمايونيز» بشكل صحي؟ استبدل المايونيز بـ«هذا»

تونة بالمايونيز من الحشوات السهلة التي تدخل في أطعمة متعددة مثل كيمباب، والسندويتشات، وكرات الأرز.
جونغ سو-مين تكشف عن قوام «نحيف جداً» ببيكيني… ما سرّه؟ «هذا الطعام»

جونغ سو-مين تكشف عن قوام «نحيف جداً» ببيكيني… ما سرّه؟ «هذا الطعام»

استعرضت الممثلة جونغ سو-مين قوامها بالبيكيني. ونشرت جونغ سو-مين أخيراً عدة صور عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي.
«مُعينات سمعية بدل المكمّلات؟»… منظمة الصحة العالمية تُحدّث إرشادات الوقاية من الخرف لأول مرة منذ 7 سنوات: ما الذي تغيّر؟

«مُعينات سمعية بدل المكمّلات؟»… منظمة الصحة العالمية تُحدّث إرشادات الوقاية من الخرف لأول مرة منذ 7 سنوات: ما الذي تغيّر؟

يعاني أكثر من 57 مليون شخص حول العالم من الخرف، ويُشخَّص نحو 10 ملايين شخص سنوياً بحالات جديدة.