يخفف الوزن ويكسر حرّ الصيف… 5 أنواع شاي تُفضَّل صيفاً بدلاً من القهوة
كثير من الموظفين يجعلون القهوة المثلجة بعد الغداء عادة يومية. لكن مشروبات القهوة التي تُضاف إليها شرابات مُحلّاة وكريمة قد تكون أعلى في السعرات مما...
نتائج البحث عن "أطعمة تزيد الوزن"
دايونغ «خسرت 12 كغم».. تقول إنها تناولت صباحاً على معدة فارغة «هذه الخضار» غير المألوفة.. ما هي؟
نجحت دايونغ (27 عاماً) من فرقة ووجوسونيو في خسارة 12 كغم، ما أعاد تسليط الضوء على نظامها الغذائي. وتحافظ دايونغ، التي يبلغ طولها 161 سم ووزنها 43...
«خطر سرطان المعدة مرتفع»... ما السبب الحاسم الذي يمنع «هؤلاء النساء» من كبح الخلايا السرطانية؟
أظهرت بيانات المقر المركزي لتسجيل السرطان في كوريا الجنوبية، المُعلنة في يناير من هذا العام، أن سرطان المعدة سجّل في...
ماذا يحدث للجسم عندما يكثر زوجان في منتصف العمر من تناول المكسرات والسمك؟
تضم مستشفيات ومرافق الرعاية طويلة الأمد عدداً لا بأس به من أشخاص في الستينيات أيضاً. هؤلاء يعانون، إلى جانب الخرف، من...
عظام أقوى ونوم هانئ… 5 أطعمة مفيدة جدًا لنساء سنّ اليأس
تعاني المرأة في سنّ اليأس من الإرهاق والتعب جسديًا ونفسيًا. ومع تراجع وظائف الجسم تصبح أكثر عرضة للإصابة بمختلف الأمراض.
«أكلت زبادي يوناني وزاد وزني؟»... إذا ما كنت تعرف «هالشي» ممكن يصير عائق للدايت بدل ما يساعدك—وش هو؟
مو قليل ناس يقولون إنهم كانوا ياكلون الزبادي اليوناني بانتظام، لكن وزنهم زاد بدل ما ينقص.
«قلّل الكربوهيدرات وأكثر من الألياف الغذائية»… 7 مبادئ للتخلّص من دهون البطن البارزة
دهون البطن هي أول ما يزيد عند اكتساب الوزن، لكنها آخر ما يختفي عند إنقاصه. ولهذا تُعد حمية التخلص من دهون البطن من أصعب...
«خسارة 70 كجم» بارك سو-جي: «أحب هذا الطعام صباحًا»… هل يساعد أيضًا على منع الإفراط في الأكل وتنظيم سكر الدم؟
أوصت بارك سو-جي (37 عامًا)، وهي شقيقة زوجة المغنية مينا، بتناول الزبادي اليوناني ضمن وجبة الإفطار.
فوائد تناول الطحالب الصحية
النوري، الذي يُعتبر طبقًا شائعًا على مائدة الكوريين، هو طبق يحبه الجميع. كما أن حساء الواكامي اللذيذ وطبق الأعشاب...
الأطعمة الكورية التي تؤخر الشيخوخة: لماذا يعتبر 'أوكوكباب' مفيدًا للصحة
اليوم الثالث هو يوم البدر في شهر يناير، وهو اليوم الخامس عشر من الشهر القمري. إنه يوم نتمنى فيه الازدهار والصحة من خلال...