«راح الانتفاخ تمامًا»… ستراي كيدز ينصدمون من «هالتمرين» وش هو؟ وش تأثيره على الرجال؟
بعد ما انكشف عن تجربة أعضاء فرقة الكيبوب ستراي كيدز مع البيلاتس، زاد اهتمام الناس بتأثيرات هالتمرين. في مقطع حديث على يوتيوب لستراي كيدز، ظهر الأعضاء...
نتائج البحث عن "عضلات"
هذا الحذاء الرائج هذه الأيام يجعل «القلب الثاني» ينبض
أحذية رياضية منخفضة الارتفاع، بلا كعب وبنعل رقيق. في الآونة الأخيرة ازداد عدد من يرتدون هذا النوع من الأحذية.
طبيب عظام يحذّر من «سارق العضلات»… سمّ قاتل لمرضى التهاب المفاصل
قد تمنح حمية منخفضة الكربوهيدرات عالية الدهون تأثيرًا في خفض الوزن على المدى القصير، لكنها لا يمكن الاستمرار عليها على...
تمارين 10 دقائق وأنت مستلقٍ: مفيدة لكبار السن ومرضى إعادة التأهيل... كيف ولماذا؟
تم تطوير برنامج «تمارين 10 دقائق يوميًا أثناء الاستلقاء» في اليابان، وهو مناسب لكبار السن وللمرضى الذين يخضعون لإعادة...
3 تمارين منزلية قوية للتخلّص من ترهّل دهون البطن بشكل مؤكّد
ما التمرين الأكثر فاعلية للتخلّص من ترهّل دهون البطن؟ من أبرز التمارين الموصى بها لتقليل دهون البطن: المشي السريع،...
«كبار السن اللي ما يميّزون الروائح زين: دليل على تراجع الوظائف الجسدية»
كثيرًا ما يعاني كبار السن من تراجع القدرة على الشم. وغالبًا ما يظهر ذلك نتيجة التقدم في العمر وتدهور الأعصاب الشمية...
كيم هاي-سو (55 عامًا) تستعرض قوامًا مشدودًا مع «هذا التمرين»… ويُقال إنه مفيد جدًا للنساء في منتصف العمر؟
كشفت الممثلة كيم هاي-سو (55 عامًا) لقطات من ممارستها للرياضة. ونشرت كيم هاي-سو مؤخرًا عبر حسابها على وسائل التواصل...
ينزل منك بول بالقطّارة بدون ما تنتبه؟ 5 طرق للوقاية من سلس البول
كل ما تقدم العمر ممكن يزيد سلس البول سوءًا. سلس البول، وهو تسرّب قطرات من البول بشكل لا إرادي ومن دون القدرة على...
«توضيح شائعة الحمل» هيونا تحضر مؤخرًا تجمعًا لـ«هذه الرياضة»… ويقال إنها انغمست فيها، فما هي؟
كُشف عن أحدث أخبار هيونا وزوجها يونغ جونهيونغ بعد أن أصبحا مولعين برياضة التنس. نشر المذيع جانغ سونغ-غيو مؤخرًا على...
«حبستِ أنفاسكِ ونحفتي؟»… العروس الجديدة كيم أوك-بين، وش سرّ نحافتها الزايدة؟ «هالرياضة»!
حصلت الممثلة كيم أوك-بين (39 عامًا) على شهادة مُدرّبة في الغوص الحر. ونشرت كيم أوك-بين مؤخرًا على حسابها في وسائل...