"ماذا يفيدني انتظام الإدارة؟" عادةٌ أُخرى أُعيدها يوميًا مع كل صباح.. لماذا تُضرّ بالصحة
يُعدّ التمرين وضبط النظام الغذائي من العناصر الأساسية لإدارة الصحة، وهو أمر معروف على نطاق واسع. لكن حتى مع المواظبة على هاتين العادتين، قد تُفسد...
نتائج البحث عن "النوم"
«يوريِسكو» من دونغكوك فارماسيتيكال يتجه إلى 13 دولة في أميركا اللاتينية… عقد يصل إلى 39 مليار وون خلال 10 سنوات
الاستيقاظ المتكرر ليلاً للتبول أو ضعف تدفق البول من الشكاوى الشائعة لدى الرجال بعد منتصف العمر. فعندما تتضخم البروستاتا وتضغط على الإحليل، تظهر...
آني من «ALLDAY PROJECT» تكشف سر «بشرة البيض المقشّر».. افعلي «هذا» فور الاستيقاظ
كشفت آني، عضوة المجموعة المختلطة «ALLDAY PROJECT» (أولدِف)، المعروفة ببشرة ناعمة ونظيفة تشبه «بشرة البيض المقشّر»، عن...
كسر سن بعد الاعتماد على زراعة الأسنان والمضغ «بقوة»… كيف تتجنب تلف الزرعة؟
يعتقد عدد غير قليل ممن خضعوا لزراعة الأسنان أن السن الاصطناعي أقوى من السن الطبيعي. وقد يبدو ذلك صحيحاً لفترة وجيزة إذا...
لماذا تُسرّع هذه العادة شيخوخة البشرة… وتستدعي التوقف عنها فوراً
مع حلول الصيف، يلاحظ كثيرون أن بشرتهم تبدو أكثر بهتاناً وتزداد الخطوط الدقيقة. وتُعد الأشعة فوق البنفسجية القوية...
«تتمرّن حتى الإنهاك ولا ينخفض»… دهون البطن في منتصف العمر والمتهم «هذه العادة»
كثيرون يلتزمون بالتمارين نفسها، لكن دهون البطن تحديداً لا تنخفض لديهم. ودهون البطن التي تزداد بعد منتصف العمر لا ترتبط...
«ليش أنا لحالي ينلدغ؟».. إذا كنت من أكثر الناس تعرّضاً للدغ البعوض فابدأ «بهذا» من اليوم
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد عدد من يقضون لياليهم في تقلب بسبب البعوض. وحتى في المكان نفسه، يلاحظ بعض الناس أنهم...
هل تقف «قفزات» سكر الدم ودهون البطن وراء العادات الغذائية فقط؟… ما السبب الآخر لمرحلة ما قبل السكري؟
يشكّل تنظيم العادات الغذائية وممارسة الرياضة حجر الأساس للتحكم بسكر الدم وإدارة السمنة.
خفض حرارة المكيف بلا حساب قد يضر بالصحة... 3 نصائح لاستخدامه بشكل صحي
مع اشتداد حرّ مطلع الصيف، يبدأ كثيرون تشغيل المكيفات فعلياً. لكن خفض درجة الحرارة بلا تروٍّ هرباً من الحر قد يعرّض...
في العطش الشديد.. «هذا» أفضل من الماء: 6 مشروبات ترطّب الجسم بعمق
مع الارتفاع المفاجئ في درجات الحرارة، يقول كثيرون: «حتى لو شربت الماء أبقى عطشاناً». وفي الأيام التي يتعرّق فيها الشخص...