هل قطعتِ الكربوهيدرات للتنحيف، لكن هل أصبحتِ جسدًا يزداد وزنه بسهولة؟
تُعتبر الكربوهيدرات عدوًّا للحمية. لكن حذّر خبراء من أنه عندما تقطع النساء الكربوهيدرات بشكل شديد جدًا، قد تنخفض قوتهم العضلية في النهاية، مما قد...
نتائج البحث عن "الطاقة"
«ثلاث فوائد بضربة وحدة، لا تنسَ تاخذها»… نام غيو-ري، وش هالأكل اللي أكلته في جبل غواناك؟
المغنية والممثلة نام غيو-ري طلعت تهايكنغ على جبل غواناك، اللي صار مؤخرًا معروف كـ«وجهة حظ لجيل إم زد». بتاريخ 22 من هالشهر، نزل على قناة نام غيو-ري...
«أسوأ العادات المُسبِّبة لزيادة الوزن»… طبيب طبّ كوري تقليدي يحذّر من 3 أمور، ما هي؟
أهم ما في إدارة الوزن هو الالتزام بنمط حياة صحي. إذا حافظت على عادات جيدة في حياتك اليومية، يمكنك الحفاظ على قوام رشيق...
بارك ها-سون: «إذا كان يومي فيه أكل كثير، أختمه “بهذا”»… سرّ الرشاقة من دون كرش؟
اختارت الممثلة بارك ها-سون (39 عامًا) «الحمّص» كعشاء خفيف في الأيام التي تحتاج فيها إلى ضبط نمطها الغذائي.
وقت اللعب لآخر الليل... هل شرب «هذا» هو الأفضل؟
هناك من يشرب الكثير من القهوة أو مشروبات الطاقة عند الاستمتاع باللعب لساعات طويلة. لكن الإكثار من هذه المشروبات...
سون يي-جين، قوام يبرز الأضلاع… ما سر «عضلات البطن على شكل 11»؟
استعرضت الممثلة سون يي-جين قوامًا رشيقًا ومشدودًا. مؤخرًا، نشرت سون يي-جين على حسابها في وسائل التواصل الاجتماعي صورًا...
بي تي إس جيمين، آخر أخبار التحضير للعودة: ما هو سر رقصه الرائع؟
عبر جيمين، عضو فرقة بي تي إس، عن مشاعره المتحمسة للجماهير قبل إصدار الألبوم الخامس الرسمي "أريرانغ".
«تروح النادي وما ينقص وزنك؟»… ممكن يكون السبب «هالتصرف» اللي تسويه بدون ما تنتبه
تروح النادي تقريبًا كل يوم، وتجري على جهاز المشي، وتسوي تمارين القوة بجدّ، لكن رقم الميزان ما ينزل بسهولة.
"لم يكن فقدان الوزن هو السبب في تحسن الركبة"... دراسة أوزيمبيك تؤكد "تغيرات الأيض" في الغضاريف
"يرجى فقدان بعض الوزن." هذه عبارة شائعة تُسمع عند زيارة المستشفى بسبب آلام الركبة. من المؤكد أن زيادة الوزن تزيد من...
‘168 سم 30 كجم’ لي هي جين، فقدت الوزن دون حمية خلال فترة الآيدول، لماذا؟
لي هي جين، التي كانت جزءًا من مجموعة بيبي فوكس، كشفت عن قصص تتعلق بالحمية خلال فترة الآيدول.