نتائج البحث عن "عضلات"

"إذا قمت بهذا الإجراء، ستختفي الانتفاخات"، عارضة الأزياء إيرين، كيف تتخلص من الانتفاخات قبل التصوير؟

عارضة الأزياء إيرين (38 عامًا) كشفت عن روتينها الخاص للتخلص من الانتفاخات. إيرين نشرت مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي: "دائمًا ما أزيل الانتفاخات...
ممارسة الرياضة يوميًا والتعلم المستمر... كيفية الحفاظ على دماغ صحي حتى مع تقدم العمر

ممارسة الرياضة يوميًا والتعلم المستمر... كيفية الحفاظ على دماغ صحي حتى مع تقدم العمر

إن حدوث تغييرات في الدماغ مع تقدم العمر هو أمر طبيعي. الطبقة الخارجية من القشرة الدماغية، التي تتجعد، تصبح أرق مع تقدم العمر.
ما هو سر عضلات أجو سّي؟

ما هو سر عضلات أجو سّي؟

كشف لاعب فنون القتال والمذيع تشو سونغ هون (50 عامًا) عن سر عضلاته. عرض تشو سونغ هون روتينه الصباحي في برنامج tvN 'هيلث...
«هل هذا قوام امرأة في الخامسة والأربعين؟»… التمارين وراء قوام سونغ يو ري المشدود وأردافها المستديرة

«هل هذا قوام امرأة في الخامسة والأربعين؟»… التمارين وراء قوام سونغ يو ري المشدود وأردافها المستديرة

استعرضت سونغ يو ري (45 عامًا)، التي تستعد للعودة مع فرقة فينكل، قوامًا مشدودًا من الخلف لا يقل عن قوام امرأة في...
«هل يبرز أسفل البطن وحده؟»… عادات ما بعد الأكل قد تكون وراء بروز البطن في منتصف العمر

«هل يبرز أسفل البطن وحده؟»… عادات ما بعد الأكل قد تكون وراء بروز البطن في منتصف العمر

بعد الوجبة، قد يشرب المرء فنجان قهوة حلوة ويتناول بضع قطع من البسكويت، ثم يغفو على الأريكة.
تنميل الساقين عند المشي وزواله بالجلوس قد يشيران إلى مشكلة في العمود الفقري لا في الدورة الدموية

تنميل الساقين عند المشي وزواله بالجلوس قد يشيران إلى مشكلة في العمود الفقري لا في الدورة الدموية

غالبًا ما يُعزى تنميل الساقين والشعور بثقلهما إلى «ضعف الدورة الدموية». وقد يُظنّ أنهما ناتجان عن الإرهاق بعد يوم من...
هل يؤدي الجري إلى تآكل الركبتين؟ هكذا تميّز بين ألم العضلات وألم المفاصل

هل يؤدي الجري إلى تآكل الركبتين؟ هكذا تميّز بين ألم العضلات وألم المفاصل

مع حلول موسم سباقات الماراثون في الخريف، يقبل كثيرون على الجري. لكن بعض من بدأوا الجري من أجل صحتهم يتوقفون عنه بسبب...
«قوام منتصب حتى في سن 93».. ما التمرين الذي تمارسه المصممة جين تاي أوك مرتين أسبوعيًا؟

«قوام منتصب حتى في سن 93».. ما التمرين الذي تمارسه المصممة جين تاي أوك مرتين أسبوعيًا؟

كشفت مصممة الأزياء جين تاي أوك، البالغة 93 عامًا والتي لا تزال تزاول عملها، عن سرّ حفاظها على صحتها.
«أحافظ على نظامي حتى من دون تصوير».. جو يو جونغ تتناول البيض مع «هذا الخبز» على الإفطار، فما هو؟

«أحافظ على نظامي حتى من دون تصوير».. جو يو جونغ تتناول البيض مع «هذا الخبز» على الإفطار، فما هو؟

قالت الممثلة جو يو جونغ إنها تواصل الاهتمام بنظامها الغذائي بانتظام حتى في الفترات التي لا تصوّر فيها أعمالاً فنية.
ووني من ريسين تغادر المسرح أثناء العرض: «لم أستطع التنفس»

ووني من ريسين تغادر المسرح أثناء العرض: «لم أستطع التنفس»

غادرت ووني، عضوة فرقة ريسين، المسرح فجأة أثناء أحد العروض. وأوضحت لاحقًا أنها واجهت صعوبة في التنفس بسبب انكماش زيّ...