هل تستيقظ ووجهك منتفخاً كل صباح؟… إليك ما يساعد على تقليل التورّم سريعاً
قد تستيقظ صباحاً لتجد وجهك منتفخاً بشكل لافت، ما يسبب إرباكاً. وإذا ترافق احتباس السوائل في الوجه خلال الليل مع تناول أطعمة مالحة في اليوم السابق أو...
نتائج البحث عن "المشي"
جراحة الثمانينيين ليست نهاية المطاف حتى لو نجحت… ما «التالي» في علاج العمود الفقري والمفاصل في مجتمع فائق الشيخوخة
لا تنتهي معالجة جراحات العمود الفقري والمفاصل لدى المرضى المسنين بمجرد أن تخرج العملية نفسها على نحو جيد. إذ ينبغي التدقيق في الحالة الصحية قبل...
«سلوكيات نمارسها بلا انتباه قد تقود إلى السكري»… طبيبة تحذّر من 5 عادات يومية
عند السعي للوقاية من داء السكري أو ضبط سكر الدم، ينصرف الاهتمام غالباً إلى الطعام أولاً؛ مثل تقليل الأطعمة الحلوة أو...
«هل يبرز أسفل البطن وحده؟»… دهون البطن لدى النساء في منتصف العمر قد تكون إنذاراً بـ«هذا المرض»
قد لا يكون بروز أسفل البطن وحده، رغم أن الوزن قريب مما كان عليه سابقاً، مجرد «دهون العمر».
الذكاء الاصطناعي لفهم «ألم كبار السن الذي لا يظهر في الفحوص»… تطوير إعادة تأهيل مخصّصة
«ركبتي تؤلمني كثيراً». حتى لو قال مريض مسنّ ذلك داخل غرفة الفحص، يبقى من الصعب التقاط شدة الألم فوراً، وكذلك مقدار...
قلّلت الأرز والخبز ومارست الرياضة… لماذا يظل سكر الدم مرتفعاً بسبب «هذه العادة»؟
تُعدّ مرحلة ما قبل السكري فئة عالية الخطورة للإصابة بالسكري. وإذا تراخى الشخص في التعامل معها فقد تتطور إلى داء السكري...
«هل تشعر أن جسدك لم يعد كما كان؟» 3 أمراض مفصلية رئيسية ينبغي الحذر منها بدءاً من منتصف العمر
في الصباح قد تتصلّب الأصابع، وبمجرد صعود بضعة طوابق من الدرج يبدأ ألم الركبة بالخفقان.
«ليست الحكة في القدمين وحدها»… فطريات جلدية قد تترك بقعاً على الظهر والصدر
انحسرت موجة الحر الشديد، لكن الطقس الرطب لا يزال مستمراً. ويُعد الطقس الحار والرطب بيئة مثالية لتكاثر الفطريات على سطح...
دراسة: ساركوبينيا كبار السن ترفع خطر أمراض القلب والأوعية 92%
إذا شعرت أثناء صعود الدرج بأن ضيق النفس ازداد مقارنة بالسابق وأن ساقيك لم تعودا تقويان كما كانتا، فليس الأمر مما يمكن...
«بعد العشاء بـ3 ساعات فقط»… هل يوجد توقيت يسرّع زيادة الوزن؟
بعد تناول العشاء، قد يبدأ الجسم تخزين الدهون أسرع مما يتوقع كثيرون. فالدهون التي نتناولها تمر بعمليات الهضم والامتصاص،...