«يكفي القليل لتشعر بالشبع»… 5 أطعمة غير متوقعة قد تساعد على خفض دهون الجسم
لخفض دهون الجسم، يحتاج الأمر إلى ضبط إجمالي السعرات الحرارية المتناولة مع الحفاظ على نشاط بدني منتظم. وتُعد الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف...
نتائج البحث عن "دهون الجسم"
«ذراع الكأس» في نيويورك.. إنفاق يصل إلى 20 ألف دولار سنوياً على خط الذراع
في نيويورك الأميركية، برز اتجاه جديد في إدارة القوام يقوم على ذراع تُظهر ملامح العضلات بوضوح مع خط أملس، بدلاً من الذراع النحيفة.
«لازم تنام على “هالحرارة” عشان ينقص وزنك؟»… «دايت النوم البارد» اللي صار ترند بأوروبا، وش قصته؟
تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصًا في أوروبا، طريقة نوم تزعم أن «النوم في البرد ينقص الوزن».
«عندي ثلاثة أطفال»… سو يو-جين، سرّ خصرها النحيل وساقيها الممشوقتين هو «هذا التمرين»؟
استعرضت الممثلة سو يو-جين (44 عامًا) قوامها الرشيق. في 16 من الشهر الجاري، نشرت سو يو-جين على حسابها في مواقع التواصل...
«تروح النادي وما ينقص وزنك؟»… ممكن يكون السبب «هالتصرف» اللي تسويه بدون ما تنتبه
تروح النادي تقريبًا كل يوم، وتجري على جهاز المشي، وتسوي تمارين القوة بجدّ، لكن رقم الميزان ما ينزل بسهولة.
شرب كأس واحدة في اليوم ليس سيئًا... ما الذي تراكم في الجسم؟
أظهرت نتائج الأبحاث أن شرب كأس واحدة في اليوم يزيد من خطر الدهون الحشوية. وفقًا لدراسة نُشرت مؤخرًا في المجلة الدولية...
الكبد الدهني لدى الأطفال والمراهقين: حتى تقليل الوزن بنسبة 3% يمكن أن يحدث فرقًا
تزداد نسبة السمنة لدى الأطفال والمراهقين كل عام. وفقًا لمسح الصحة والتغذية الوطني من مركز السيطرة على الأمراض في كوريا،...
"هل تناول زيت الزيتون على معدة فارغة يحرق الدهون؟": هل هذا صحيح؟
تزايد اهتمام الناس بـ "الزيوت الجيدة". ومن الأمثلة البارزة زيت الزيتون. زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير...
بارك كيو يونغ "أحب هذا التمرين" بعد خسارة 15 كجم... ما هو سر جمالها الرقيق؟
كشفت الممثلة بارك كيو يونغ عن كيفية إدارة شكل جسمها من خلال الباليه. تقوم بارك كيو يونغ بنشر يومياتها في ممارسة الباليه...
"وشم يغطي الجسم بالكامل" كيم سونغ، 'هنا' أيضاً نقشته... هل هناك آثار جانبية؟
كشفت المغنية كيم سونغ عن وشم يغطي جسدها بالكامل. نشرت كيم سونغ مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها صورة...