تمشي 7000 خطوة يومياً.. لماذا تصبح السلالم مرهقة؟ في الشيخوخة نحتاج إلى «قوة التحمل» وحدها
في طب جراحة العظام باليابان، يُعرَّف تراجع القدرة على الحركة بسبب ضعف العظام والمفاصل والعضلات والأعصاب باسم «متلازمة لوكوموتيف»، ويُستخدم كمؤشر صحي...
نتائج البحث عن "تمارين كبار السن"
إذا بدت قوة قبضة والديك أضعف من السابق... واحد من كل أربعة كوريين فوق 80 عاماً يعاني ضمور العضلات
إذا لاحظت أن قوة قبضة والديك أصبحت أضعف بكثير من السابق، فمن الأفضل ألا تعزو ذلك ببساطة إلى التقدم في العمر.
متوسط أعمارهم 74 عاماً ولم يكونوا يتحركون تقريباً… 4 دقائق من التمرين يومياً غيّرت أجسامهم بعد 12 أسبوعاً
لم تعد أمي تذهب وحدها إلى السوبرماركت هذه الأيام. المسافة لا تتجاوز محطة حافلة واحدة، لكنها لا تثق بقدرتها على المشي...
للوقاية من الساركوبينيا وتشخيصها عند كبار السن… سُمك «هذه العضلة» هو العامل الحاسم
مع دخول المجتمع مرحلة الشيخوخة الفائقة، يتزايد باستمرار عدد كبار السن الذين يشكون من «الساركوبينيا»؛ وهي حالة ينخفض...
ممارسة الرياضة يوميًا وشرب مشروبات البروتين... هل حدثت تغييرات غير متوقعة؟
أظهرت دراسة أن المرضى المصابين بالخرف الذين يمارسون تمارين القوة البسيطة يوميًا ويتناولون مشروبات غذائية معززة...
هل يمكن إجراء جراحة للركبة لوالديك بعد تجاوزهما الثمانين؟ خمسة أمور يقيّمها الطبيب قبل النظر إلى العمر
خلال عطلة تشوسوك الماضية، زرت والديّ بعد غياب طويل، ولاحظت أنهما لم يعودا كما كانا. بات الانتقال من غرفة المعيشة إلى...
التوقف التام عن الحياة الجنسية قد يضر بالصحة… فماذا عن رجال الدين؟
ليس قليلاً عدد الأزواج الذين يبتعدون تدريجياً عن العلاقة الحميمة بعد منتصف العمر، تحت وطأة ضغوط الحياة اليومية والإرهاق.
الذكاء الاصطناعي لفهم «ألم كبار السن الذي لا يظهر في الفحوص»… تطوير إعادة تأهيل مخصّصة
«ركبتي تؤلمني كثيراً». حتى لو قال مريض مسنّ ذلك داخل غرفة الفحص، يبقى من الصعب التقاط شدة الألم فوراً، وكذلك مقدار...
تقنية جديدة لتجديد «منطقة الالتحام» بين الوتر والعظم قد تقلّل إعادة تمزق الكُفّة المُدوّرة بعد خياطتها
قد يُعاد تثبيت وتر الكتف الممزق بإحكام على العظم عبر الجراحة، ثم يتمزق مجدداً مع مرور الوقت.
دراسة: ساركوبينيا كبار السن ترفع خطر أمراض القلب والأوعية 92%
إذا شعرت أثناء صعود الدرج بأن ضيق النفس ازداد مقارنة بالسابق وأن ساقيك لم تعودا تقويان كما كانتا، فليس الأمر مما يمكن...