هل تناول «هذا» صباحاً يسرّع شيخوخة الدماغ؟… أطعمة يُنصح بتجنبها وأخرى مفيدة
الإفطار ليس مجرد وجبة لبدء اليوم، بل عادة أساسية لدعم صحة الدماغ. ومع التقدم في العمر وارتفاع أعداد مرضى الخرف في الآونة الأخيرة، تزداد أهمية إدارة...
نتائج البحث عن "الدهون المشبعة"
ماذا يحدث للجسم عندما يكثر زوجان في منتصف العمر من تناول المكسرات والسمك؟
تضم مستشفيات ومرافق الرعاية طويلة الأمد عدداً لا بأس به من أشخاص في الستينيات أيضاً. هؤلاء يعانون، إلى جانب الخرف، من مضاعفات كبيرة بعد السكتة...
«الأثرياء لا يأكلون دهن بطن الخنزير»… ما تأثيره على الصحة؟
أصبح أسلوب كو غوانغ-مو، رئيس مجموعة إل جي، في تقطيع لحم بطن الخنزير حديث الإنترنت يوماً بعد يوم.
دموع مريض بسرطان القولون: «كان ينبغي أن أنتقي طعامي بعناية»
"كانت الأطعمة التي كنا نأكلها في الصغر الأفضل لصحة الأمعاء. وبسبب تغيّر عاداتي الغذائية أتلقى علاجاً كيميائياً مؤلماً"...
يطلبون مزيداً من البروتين ثم يقولون خفّضوا الدهون المشبعة؟
تتضمن الإرشادات الغذائية للأميركيين (DGA, Dietary Guidelines for Americans) التي أُعلنت في يناير 2026 عدة أخطاء جسيمة.
أطعمة تساعد على إنقاص الوزن وطرق إدارتها… هل كانت «إزالة سموم الكبد» بهذه الأهمية؟
توجد طرق كثيرة معروفة للحمية. تقليل الكربوهيدرات، تجنّب الإفراط في الأكل، الإكثار من الخضار والبروتين، ممارسة الرياضة...
هل يمكن أكل كل الزبدة المصنوعة بتحدّي «Butter Run»… وما الكمية اليومية المناسبة من الزبدة؟
حلوى «كعكة الأرز بالزبدة»، وتحدّي «Butter Run» الذي تركض فيه أثناء صنع الزبدة، وتناول ملعقة من الزبدة على معدة فارغة...
تأثير المكسرات الغنية بالدهون الجيدة: هل هناك تغييرات في ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم؟
يجب تناول الدهون أثناء الوجبات. لأنها مصدر الطاقة للجسم. في هذه الحالة، من الأفضل تناول "الدهون الجيدة".
«اهتممت بالوجه فقط فإذا بما في الداخل»… 5 أسباب تُسرّع الشيخوخة
لا يمكن تجنّب الشيخوخة؛ فهي مسار طبيعي مع التقدم في السن. لكن يمكن إبطاؤها. لذلك، لا يكفي الانشغال بتجاعيد الوجه وحدها،...
«مو عروس جديدة؟» هان غو-أون بإطلالة فستان زفاف… ما سرّ الحفاظ على وزن 52 كغ طوال 33 عاماً؟
كشفت الممثلة هان غو-أون (51 عاماً) كواليس جلسة تصوير لصور زفاف مُعاد مع زوجها. ومؤخراً، عرضت هان غو-أون عبر قناتها على...