تعانين من بطن بارز يشبه «بطن الشرغوف»؟ 6 أطعمة تساعد على تقليص دهون البطن
تميل الدهون إلى التراكم بشكل أكبر في منطقة البطن مع التقدم في العمر، ما يجعل دهون البطن عبئاً صحياً يحتاج إلى متابعة مستمرة.
الصحة
تناول «هذا الدواء» بلا انتباه لسيلان الأنف واحتقانه قد يسبب مشكلات في الأوعية الدموية
تحتفظ بعض الأسر بأدوية متبقية في المنزل. أدوية الزكام، وخافضات الحرارة، والمضادات الحيوية، وأدوية علاج التهاب الأنف. . .
المخدرات «قطار سريع إلى الجحيم».. إن لم تتوقف فلن تجد أمامك سوى الهاوية
«كثيرون يصفون المخدرات بأنها “قطار سريع إلى الجحيم”. هذا تشبيه دقيق. لا توجد منطقة وسطى في إدمان المخدرات.
ضبط سكر الدم.. هل يكفي تقليل الأرز؟ حتى موعد النوم عامل حاسم
يُعدّ ضبط ما يتناوله مريض السكري من طعام عاملاً محورياً. يحتاج الإنسان إلى مصدر للطاقة للحفاظ على الحياة وتحريك الجسم.
هل تُسبب بذور الشمام الكوري اضطراباً في المعدة؟…تصحيح مفاهيم خاطئة عن «كوريان ميلون» الذي نال إعجاب اليابان
لا تبدو شعبية الشمام الكوري المُنتَج في كوريا عادية. فهذا الشمام، المعروف في الخارج باسم «كوريان ميلون»، يلقى رواجاً...
خسرت وزناً مع ويغوفي ومونجارو… لكنني مشيت أقل
"لنبدأ أولاً بخسارة الوزن، ويمكنني ممارسة الرياضة بعد ذلك، أليس كذلك." هذا التفكير قد يراود من يبدأ حقن أدوية علاج...
تحذيرات من قفزة في الأشعة فوق البنفسجية هذا الصيف مع «إل نينيو الفائق»… كيف نحمي البشرة؟
عاد موسم الشمس الحارقة. قد يمنح صفاء السماء وتوالي الأيام المشمسة شعوراً بالانتعاش للجسد والنفس، لكن زيادة ساعات السطوع...
«لا تضعوها في الثلاجة خوفاً من تلفها»… 6 خضروات وفواكه يُفضَّل حفظها في درجة حرارة الغرفة حتى في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يخشى كثيرون فساد المكونات الغذائية فيضعون معظمها في الثلاجة.
تكرار «قفزات» سكر الدم بعد الأكل.. لماذا يزيد الوزن ويرفع خطر فرط شحميات الدم؟
قد يتفاجأ بعض الأشخاص عند الاطلاع على نتائج الفحص الصحي، إذ تظهر لديهم حالتان أو أكثر في الوقت نفسه من بين السكري وفرط...
سرّ القوام النحيف والمشدود.. كيم تاي-ري تتدرّب معلّقة على «هذا» في عمق الغابة.. فما هو؟
شدّت الممثلة كيم تاي-ري الأنظار بعدما شاركت متابعيها أحدث نشاطاتها الرياضية في الهواء الطلق.