多发性骨髓瘤自体移植“卡在65岁”？研究：应看身体状况而非年龄
韩国一项研究显示，多发性骨髓瘤患者不必仅因年龄超过65岁就放弃自体造血干细胞移植. 多发性骨髓瘤是一种血液肿瘤，其特征是骨髓中负责产生抗体的浆细胞异常增殖. 由于患者以老年人居多，临床上如何决定是否实施自体造血干细胞移植一直是重要课题.
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“表观遗传时钟”号称能测身体年龄：连统一标准都没有
“实际年龄50多岁，身体年龄30多岁. ” 这类说法常被用来形容平日健康管理极为严格的演艺圈人士. 近期，歌手兼演员严正花（56）也在节目中公开了自己的健康秘诀. 她说：“每次做血检和体检时，身体年龄都在变得更年轻，甚至降到了30岁出头.
年龄增长，胰腺也变了 “哦，血糖怎么了”…应对身体老化的方法是什么？
随着年龄的增长，患糖尿病的风险会增加. 由于身体老化，空腹和餐后血糖迅速上升. 肌肉、肝脏、脂肪等组织中胰岛素（血糖调节激素）的作用减弱. 如果经常暴饮暴食且活动量少，肌肉量减少，腹部脂肪（内脏脂肪）增加，血糖急剧上升（尖峰现象）会变得频繁.
“最早显露年龄的身体部位？”…恢复光滑的秘诀是什么？
手是最早显露年龄的部位. 此外，细纹、角质和黑色素沉着的出现会让人看起来更老. 尤其是手部皮肤的皮脂腺比脸部少，水分流失快，且最常暴露于清洁剂、水和酒精消毒剂中. 每天在手上投资“保湿时间”，皮肤就会有所改变.
长期“断性生活”会伤身？研究提示：心脏、免疫与大脑或受影响，神职人员另有机制
不少夫妻步入中年后，常以日常忙碌、疲劳为由，性生活频率逐渐下降，甚至自然“断档”. 多项研究提示，身体接触与性生活的中断不仅可能引发伴侣关系问题，也可能对免疫功能、血管健康以及整体脑功能带来影响.
97岁高龄接受全胃切除术，患者感慨：“我是个有福气的人”
超高龄患者及其家属在决定是否手术时往往承受不小压力. 随着年龄增长，手术本身对身体造成负担的可能性也会增加. 不过，如果平时坚持运动，把健康管理做到位，并尽量避免基础疾病发生，就不必仅因年龄偏大而限制治疗选择.
膝骨关节炎到了3期还能推迟手术吗？SVF注射治疗2年，100人中99人未接受关节置换
随着社会加速老龄化，膝骨关节炎的治疗思路也在调整. 与其尽快接受人工关节手术，越来越多患者和医疗机构把重点放在尽可能延长自体关节的使用时间上. 对处在手术临界点的65岁以上中期（3期）关节炎患者而言，这一变化更为明显.
不吃早餐血糖就会飙升？起床后最佳进食时间是什么时候
需要进行血糖管理的人，最好同时关注起床后吃什么、以及什么时候吃. 适当调整进餐时间和饮食结构，有助于让血糖维持在更稳定的水平. 不吃早餐，高血糖风险增加1. 3倍 先看早餐为何对血糖管理重要.
“多数情况下毫无征兆”：脑动脉瘤为何常在破裂前难以察觉？
多数疾病会通过症状提示其存在：既可能出现明显不适，也可能先有细微征兆. 但脑动脉瘤有所不同. 破裂之前，它往往不会发出任何信号. 去年9月，游戏类YouTuber“大图书馆”（本名罗东贤）在结束直播后入睡，随后再也没有醒来.
想增肌就得“动物蛋白、植物蛋白都要吃”？把健康寿命算进去，结论未必如此
对部分老年人而言，蛋白质摄入不足可能确实是个问题. 2016~2018年韩国人调查显示，全体成人的每日总蛋白质摄入量/(按体重每1kg的摄入量)为：男性83. 6g/(1. 17g)，女性59. 9g/(1. 05g).