晚饭后仅3小时就更易长胖？进食时间或影响脂肪储存节奏
吃过晚饭后，身体启动脂肪储存的速度可能比很多人想象得更快. 食物中的脂肪在完成消化、吸收后，餐后仅3~4小时就可能被储存在脂肪组织中. 尤其在夜间，即便吃的是同样的食物，深夜进食过量也可能更不利于体重管理. 吃进去的脂肪会去哪儿.
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“夫妻俩都得了癌症”：男女癌症发病首位分别是什么？饮食习惯影响也很大
“夫妻俩几乎同时成了癌症患者. 最小的孩子还很小……妻子总是忍不住流泪. ”夫妻同时患癌的情形并不常见，却足以让人震惊. 癌症并非传染病，为何会在同一家庭里“撞上”. 近期在韩国，夫妻癌症患者数量呈增加趋势. 虽然总体规模不大，但也并非罕见个案，因此更需要把预防关口前移.
冰淇淋表面出现白霜：还能吃吗，还是该丢？
炎热的夏天，不少人会在冷冻室里囤上冰淇淋，吃起来更方便. 尤其是桶装冰淇淋，常见做法是直接开盖挖着吃，吃完再放回去. 但过几天再打开，表面可能结出一层厚厚的白霜，甚至能嚼到冰渣.
医生点名：有这5个习惯的人，体重“绝对减不下来”
有些人明明吃得不算多，却很容易发胖；即便坚持运动，体重也迟迟降不下来. 很多人会把原因归结为“易胖体质”，但专家提醒，与其先怪体质，不如先从日常生活习惯查起. 整形外科专科医生柳惠美在个人社交媒体上梳理了“减不下来的人5个特征”.
申智体重43kg却被诊断“身体状态像50多岁”：膝盖或亮健康红灯？
歌手申智表示，自己已经开始运动. 15日，YouTube频道《怎么样申智》发布视频称，申智在丈夫文元的建议下前往健身房，接受PT（私人训练）. 申智说：「这是丈夫的夙愿，对我来说也需要下很大的决心，所以想试着运动一次.
爱吃肉小心伤肾？蛋白质摄入过量背后的健康隐患
2026年，韩国将进入“超高龄社会”. 每5名人口中就有1名为65岁以上. 对老年群体而言，健康是最担心的问题之一. 在糖尿病、高血压等慢性病之外，近来“肌少症”也成为热议话题.
具惠善：减了14kg，攀登喜马拉雅后却又胖了8kg？
演员具惠善（41）坦言，体重反弹了8kg. 具惠善16日在个人社交媒体（SNS）发文写道：「从喜马拉雅回来后，体重增加了8kg的状态下继续进行节目出演，对自己圆润的样子感到抱歉. MBN《金珠河的Day&Night》.
“178cm、60kg”刘在锡为何一直这么瘦？他雷打不动的两大习惯
主持人刘在锡（53）公开了自己的健康生活习惯. 11日，YouTube频道《浮浮》发布的视频中，刘在锡与尹景浩边走边聊. 刘在锡说，自己平时大约上午6点起床，并表示：“晚饭我尽量在（下午）6点之前吃. 其实吃到7点也没关系，但我睡得很早.
被网友说“胖了”受刺激？尼坤自曝演唱会前3天只吃3个鸡蛋，“下颌线”回来了
组合2PM成员尼坤（38）公开了“速胖速瘦”的减重做法. 尼坤与2PM成员出演了SBS于6日播出的《不，不过说真的. 》. 节目聊到近况时，也谈及近期引发热议的外貌变化.
“长期服用会伤肝”——药师强烈提醒的4类营养补充剂
不少人为了健康长期坚持服用营养补充剂，但如果用法不当，或在并不缺乏相关营养素的情况下把补充剂当作“例行公事”来吃，反而可能给身体带来负担，甚至引发不良影响。 以“泰莉药师”为昵称活跃于网络的金京恩药师，近日在其社交媒体发布了一段主题为「损伤...