冰块别“这样”冻：当心变成细菌炸弹，夏季冰格清洁指南
随着夏季临近，冰水和各类冷饮的需求升温，冰块也成了不少家庭的“标配”. 用制冰格在家自制冰块确实方便，但如果长期不清洗、反复使用，冰格可能成为细菌和病毒的“温床”，需要格外留意. 透明的冰块也可能藏着细菌 制冰格只要加水冷冻就能用，正因如此，很多人容易一拖再拖不去清洗.
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随口嚼了几口……“比碳酸饮料更伤牙”，牙医点名警惕的食物是什么？
牙齿常被形容为“五福”之一. 因为一旦牙痛，再美味、再精心准备的食物也难以好好享受. 那么，在我们不经意吃下的东西里，哪些最容易伤害牙齿呢. 牙医朴相载通过个人社交媒体盘点了“对牙齿最糟糕的5种食物”. 他将第1名选为冰块，第2名为碳酸饮料，第3名为柠檬和西柚，第4名为软糖和糖果，第5名为干果.
“抹大酱、敷冰块反而更严重”，烧伤专科权威详解正确急救
当滚烫的汤汁洒到手背上时，人们往往会做出相似的反应：找冰块、想抹药膏，还有人至今仍会想到牙膏或大酱. 但烧伤并不是只在当下疼一下就结束的伤口. 最初几分钟如何处理，会影响伤口深度、疤痕程度，甚至恢复速度.
“早上起床脸肿一圈？”想尽快消肿，这样做更有效
早上睁开眼，发现脸肿得鼓鼓的，难免让人措手不及. 夜间体液在面部相对滞留，再叠加前一天口味偏咸或睡眠不足，浮肿往往更明显. 多数人在开始活动后会逐渐缓解；但在忙碌的清晨，想尽可能更快减轻浮肿，也可以从一些细节入手.
张东健拍摄前也刮痧？快速缓解面部浮肿的做法
演员张东健表示，为了在拍摄前做好外形管理，他进行了刮痧按摩. 张东健近日与妻子高素荣一同出演了她的YouTube频道. 当天，制作组主动提到：“真人太帅了，看到都吓一跳. 前阵子在另一段视频里还有‘做了医美’的质疑争议，我实在不理解.
鸡胸肉换个做法吃：口感不再干柴，蛋白质会变吗？
不少人在减脂时会把鸡胸肉当作常备食材。它脂肪少、蛋白质多，是典型的低脂高蛋白选择。想要更健康地减脂，蛋白质补充不可或缺，因为减重过程中往往伴随肌肉流失。牛肉和猪肉风味更足、蛋白质也不少，但热量相对更高；即便选择瘦肉，也可能摄入一定量的饱和脂...
冰淇淋表面出现白霜：还能吃吗，还是该丢？
炎热的夏天，不少人会在冷冻室里囤上冰淇淋，吃起来更方便. 尤其是桶装冰淇淋，常见做法是直接开盖挖着吃，吃完再放回去. 但过几天再打开，表面可能结出一层厚厚的白霜，甚至能嚼到冰渣.
杀菌服务做了还会发霉？制冰净水器卫生争议为何反复出现
安装制冰净水器的家庭，烦恼正在加深。原因在于，尽管产品按期接受上门维护服务，仍有消费者不断反映在机身内部发现疑似霉菌的污染。 近期，在X（原推特）和Threads等社交媒体（SNS）上，不少帖子以“打开了潘多拉的盒子”形容并公开制冰净水器内...
牙签也伤牙？4个最容易毁掉牙齿的日常习惯
日常生活中一些看似不起眼、却反复发生的小动作，可能持续给牙齿和牙龈增加负担，进而造成损伤. 即使当下没有明显症状，时间一长也可能发展为牙齿裂纹或牙龈损伤，需要格外留意. 以下梳理4种容易被忽视、却可能破坏牙齿健康的习惯.
夏季皮肤又红又热像“着火”？想兼顾“舒缓+美白”，先把顺序做对
在强烈紫外线照射下，面部更容易发热、发烫，皮肤也更容易出现一片片泛红. 皮肤温度越高，水分蒸发越快，黑色素生成也会更活跃，从而更容易出现色斑与肤色暗沉. 皮肤科医生指出，夏季护肤管理更讲究顺序，关键在于“先舒缓热感→再修复屏障→最后做美白”.