女团IVE成员张元英公开了自己在结束演唱会后最先坚持的专属美妆护理流程。
近日，在IVE官方YouTube频道《IVE》中，张元英介绍了自己结束蒙特利尔演出后在酒店通常如何安排时间。她说：“先回到酒店就直接进浴室。把卸妆做得漂漂亮亮、干干净净，然后几乎要洗澡1个小时。”她还说：“我真的是那种不把身体100%洗干净就不行的性格，所以会洗了又洗、再做磨砂。我很重视洗澡时间。”
她还说，即便是在绚丽灯光下长时间站上舞台的日子里，自己也会把洗澡放在吃饭之前。演出中大量出汗，演出结束后及时彻底清除彩妆与代谢废物，从皮肤管理角度也有意义。不过，长达1小时的长时间淋浴以及反复磨砂，也有需要注意的地方。
演出一结束就卸妆……关键是别让汗液与彩妆残留
在演唱会上，从底妆到眼妆、唇妆会使用多种化妆品，演出过程中还会叠加汗液与皮脂。在这种状态下停留太久，或直接带妆入睡，化妆品、皮脂、角质等可能残留在皮肤表面。毛孔一旦堆积角质与皮脂等，就可能引发皮肤问题，因此最重要的是把彩妆彻底清洁干净。
尤其是在舞台这类妆容较重的日子，应先充分溶解彩妆，再使用适合肤质的温和洁面产品更为有效。像张元英这样在演出结束后立刻卸妆的习惯，积极之处在于不会让彩妆长时间停留在皮肤上。
连磨砂也要细致到位？……角质清理重在“适度”，而非“用力
磨砂可用于去除堆积在皮肤表面的角质，帮助维持肌理细腻平滑。但并非越频繁、越用力揉搓就越好。即便是洗脸，也建议不要用力搓洗；如果皮肤敏感或干燥，更要注意物理刺激。
因此，从张元英的流程中普通人更值得借鉴的重点，并非“反复多次清洗”，而是在演出或运动等大量出汗后，养成立即把残留彩妆与污垢彻底清除的习惯。若清洁后反复出现刺痛、发红、紧绷等感觉，建议减少磨砂频次并降低清洁强度。
1小时洗澡不建议照搬……洗后及时保湿必不可少
洗得久似乎会更干净，但仅从皮肤健康角度看，长时间淋浴未必更有利。美国皮肤科学会（AAD）为预防皮肤干燥，建议用温水淋浴，并将时间限制在约5~10分钟。长时间暴露在热水中，或过于频繁清洗，可能连皮肤天然油脂也被带走，从而加重干燥。
洗澡结束后，与其用毛巾用力摩擦皮肤，不如轻轻拍干水分，并涂抹保湿剂以减少水分流失。归根结底，从张元英身上值得参考的护肤习惯，并不是“1小时”这个时长本身，而是无论多疲惫，也不会让彩妆与汗液残留在皮肤上就直接入睡。
