运动员们,提升竞技表现的意外秘诀是高潮?

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西班牙研究团队“性行为后反而运动能力略有提升”

研究结果正面驳斥了运动比赛前应避免性行为的传统观念。照片=Getty Images Bank

一项研究结果显示,职业运动员在比赛前通过性行为达到高潮后,运动能力可能会显著提升。

体育科学界长期以来要求运动员在比赛前保持禁欲。为了在比赛中发挥最佳表现,除了严格的饮食管理和休息外,性行为也需要有所限制。

然而,也有反对意见认为,比赛前的性行为实际上并不会妨碍运动员的运动能力。认为对于高度训练的运动员,其影响的证据不足。

在这方面,西班牙巴利亚多利德大学医学院主导的最新研究对实际运动员进行了实验,结果显示性行为反而可能对运动员的运动表现有所帮助。

研究团队招募了21名平均年龄为22岁的运动员,涵盖了篮球、排球、长跑、拳击、柔道等多个项目的运动员。

随后,研究团队设计了一个循环测试来评估参与者的运动表现能力。通过室内自行车设备测量了△运动持续时间△最大心率△运动强度△握力,并通过血液检测分析了肌肉损伤指标。

所有参与者在进行第一次测量前,停止了包括自慰和性行为在内的所有性行为7天,随后在一周后在达到高潮后30分钟进行第二次测量。

实验结果显示,参与者的运动能力与禁欲与否没有显著差异。相反,某些指标在达到高潮后反而更高。与禁欲时相比,参与者的平均运动持续时间提高了3.2%,平均握力提高了4%,心率提高了7%。

此外,高潮后,睾酮(男性激素)和皮质醇(压力管理激素)的水平平均上升了15%至35%。

研究团队表示:“达到高潮时,心率、血压和肾上腺素水平瞬间升高,这似乎产生了类似于比赛前轻微热身的效果,”并分析称“这可能会反驳比赛前应禁欲的传统观念。”

此次研究结果最近发表在国际学术期刊《生理学与行为科学》(Physiology & Behavior)上。

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