冬天阳光微弱，容易让人觉得可以省略防晒霜。但实际上，即使在寒冬，紫外线也会深深渗透皮肤，导致色素沉着、弹性下降和干燥加重。尤其是反射在雪和冰上的紫外线比想象中要强，即使在室内，UVA也会穿透玻璃窗使皮肤老化。无论季节或温度，了解‘冬天也必须涂防晒霜的理由’。
冬天UVA依然存在… 直接影响皮肤弹性, 皱纹
冬天UVB减少，但UVA几乎以相同的强度到达皮肤。UVA穿透表皮，深入真皮层，损害胶原蛋白和弹性蛋白，加速皱纹和皮肤松弛。即使阳光看起来微弱，户外待10~20分钟也可能造成累积损伤。在滑雪场或登山等高海拔环境中，UVA的强度反而会更高。
雪·冰反射光加倍… 滑雪场·登山是‘无防备暴露’
冬季的雪·冰会反射30~80%的紫外线。特别是在滑雪场，正面紫外线和地面反射紫外线同时到来，皮肤损伤可能比夏天更严重。脸颊和鼻子周围的色素沉着在冬天加重的原因也正是由于这种反射光。即使在阴天，反射光也不会大幅减少，容易让人放松警惕。
暖气使皮肤干燥，紫外线又来… ‘内干燥 + 色素’产生
因暖气而干燥的皮肤，屏障变弱，水分容易流失。在这种情况下，紫外线的照射会使黑色素生成更加活跃，导致色斑和瑕疵加重。热空气和紫外线叠加，会使皮肤内部水分蒸发，变得粗糙并容易出现红肿反应。防晒霜不仅能阻挡紫外线，还能保护皮肤免受风和灰尘的侵害。
室内也有UVA穿透… ‘办公室色斑’诱发
UVA波长较长，可以直接穿透玻璃窗。冬天在室内待的时间长，但靠窗的位置接受的UVA照射会累积光老化。长时间驾驶、在办公室窗边、咖啡馆窗边坐的习惯都会增加色素沉着。冬季室内生活中需要防晒霜的原因正是这个UVA。
阴天也有80~90%到达… 冬季放松警惕导致色素沉着
阴天时会觉得紫外线较弱，但云层并不能完全阻挡紫外线。实际上，70~90%的紫外线会到达皮肤，反复暴露会使色素逐渐积累。上班路上、散步、午餐移动等短暂外出累积到春天时，色斑和瑕疵会显得更深。这冬季的小放松会导致色素沉着的变化。
