“总觉得只有自己这样？”这种症状，其实早已有名字
梅雨季来临，阴沉潮湿的天气持续. 身边不少人开始抱怨头痛隐隐作痛，或在没有明显原因的情况下感到疲惫、情绪低落. 气压、气温、湿度以及日照量的变化引发的这类不适，常被称为「气象病」. 需要说明的是，「气象病」并非医学上的正式诊断名称，而是对随天气变化出现的多种躯体与精神症状的统称.
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研究：新生儿出生48小时内尿液中邻苯二甲酸酯代谢物偏高，特应性皮炎风险最高增至8倍以上
又有研究提示，环境激素可能对人体健康造成危害. 三星首尔医院8日表示，研究确认，孕期及出生初期接触环境激素，会提高新生儿发生特应性皮炎的可能性. 环境激素对人体确有实际影响 环境激素是指会干扰体内激素分泌的外源性化学物质.
眼睛发涩、皮肤暗哑粗糙？7月正当季的《杏》为何值得多吃
提到夏天的水果，不少人首先想到西瓜或桃子. 但只在6~7月短暂上市的《杏》，同样是不该错过的当季选择. 杏酸甜开胃，果肉柔软、香气清雅，吃起来也相对没有负担. 尤其在夏季，强烈紫外线叠加空调环境，皮肤和眼睛更容易出现疲惫感.
指甲长黑斑就是「这种病」？从指甲读懂4个健康异常信号
指甲的变化往往能反映身体状况. 比如指甲开裂、出现黑色纵纹等，并不一定只是“看起来不好看”. 以下梳理4种可从指甲观察到的健康异常信号. 容易断裂、开裂：可能需要补充维生素B族 如果指甲经常开裂、容易折断，可能提示营养素摄入不足.
“盲目跑步伤膝盖”？中年人跑步，保护关节要牢记4个原则
为了控制体重，不少中年人重新翻出跑鞋. 但真正跑起来后，很多人又开始担心：「膝盖扛得住吗. 」「能不能每天都跑. 」专家指出，只要把握合适强度并保证充分恢复，跑步并非必然伤关节；相反，它还可能强化关节周围的肌肉与骨骼.
“体内毒素越积越多” 医生提醒：守护肾脏健康的7个习惯
人体内有一个器官负责调节体液并过滤代谢废物——肾脏（肾）. 平时很多人不太会意识到它的重要性，但一旦肾功能受损，往往会迅速出现一系列严重问题：代谢废物在体内堆积可发展为尿毒症；血压升高；红细胞生成减少进而引发贫血.
“吃得再健康也没用”？想远离痴呆，先把这种食物从餐桌上撤掉
“即便坚持地中海饮食等健康饮食，只要偏爱超加工食品，效果也会大打折扣. ” 澳大利亚一项针对2192名未被诊断为痴呆、年龄在40~70岁的成年人研究显示，超加工食品摄入与认知功能下降及痴呆风险升高存在关联.
肌肉没问题，为什么还是走不动？问题可能出在“运动系统”
随着年龄增长，不少人会感叹“肌肉流失了”. 这并非没有道理. 肌肉量和肌力下降后，从椅子上起身会变得困难，上楼梯也会更吃力. 但如果把老年人的步行问题完全归因于“肌肉”，解释仍不充分.
“空气炸锅天天用”也有隐患？不少家庭忽视的这个风险要当心
用油更少、操作更省事，空气炸锅近年来成了不少家庭的常用小家电. 很多人冲着“更健康”入手，但如果使用方式不当，同样可能带来意想不到的风险. 专家提醒，别只图方便，更要掌握正确的使用方法和日常维护要点.
心肌梗死或脑卒中后别只盯着血压血脂：心理健康也要长期随访
经历心肌梗死或脑卒中后，为预防复发而进行血压、胆固醇管理至关重要。研究结果提示，随着身体恢复，抑郁情绪、焦虑等心理健康问题同样需要长期关注。对国民健康保险公团资料的分析显示，有心肌梗死或脑卒中病史的人群，自杀死亡风险高于年龄、性别相近的对照...