前AOA成员俞娜，产后5个月就恢复纤细身材……秘诀是「芭蕾」？
去年12月分娩的女团AOA前成员俞娜，公开了自己练习芭蕾的近况. 俞娜近日在社交媒体上发布了多张生活照. 公开的照片中，俞娜优雅地跳着芭蕾. 尤其引人注目的是，她几乎看不出刚生产不久：身形紧致、线条修长，几乎没有多余赘肉.
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连沃伦·巴菲特、比尔·盖茨也在坚持？成功人士每天都做的3个关键习惯
成功人士往往有一些共同点. 我们所羡慕的，正是那些世界级企业家与富豪. 他们并非依靠父母继承巨额财富的“含着金汤匙出生”的人，而是凭借自身能力与努力积累财富；这类人通常都有一套属于自己的原则. 尤其是沃伦·巴菲特、比尔·盖茨、奥普拉·温弗瑞等在经济上取得成功的人，每天都有一些共同的习惯.
“首次隆鼻请避开推荐用肋软骨的医院”：韩国整形的经验之谈
最近，在一个活跃着多位科医生的在线医生社区中，出现了这样的问题. “我想给女儿做鼻子整形，请推荐一家整形外科. ” 一位并非整形外科医生的医师向整形外科专家们寻求建议. 在众多的回答中，有一个得到了很多人的认可.
‘培养好医生’之战：世界医学院课堂正在改变
从医术传授到以人为本 “如何告诉病人他患的是晚期癌症. ” “如果在手术中发现前辈医生好像犯了错，应该如何说. ” “在工作中，应该如何向护士或物理治疗师等表示尊重与同事间的友好与合作.
“狂减70公斤”朴秀智：早餐最爱吃“希腊酸奶”…抑制暴食、还有助于控血糖？
歌手米娜的弟媳朴秀智（37）推荐把希腊酸奶作为早餐选择. 她曾从150公斤减到78公斤，之后经历反弹，目前正在再次减重. 近日，朴秀智在个人SNS发布视频，并配文称：“我发现早上吃希腊酸奶真的特别好. ”视频中记录了她早餐食用希腊酸奶的画面.
“含矿物质丰富的昂贵盐，究竟有什么不同？”…不懂‘这个’就吃亏！
盐是最基本的调味料，但根据种类，其成分和用途明显不同. 从海盐、精制盐、花盐、竹盐到喜马拉雅粉盐，价格差异也很大. 然而，钠含量大多数是相似的. 仅仅相信“更健康的盐”这个说法，可能会吃亏. 如果考虑高血压、水肿和肾脏健康，选择盐的标准很简单.
“因为皱纹每天都要吃？”……胶原蛋白，真的有效吗
研究结果显示，持续服用胶原蛋白补充剂可以帮助改善皮肤弹性和水分，但在皱纹改善或预防效果方面应谨慎抱有过高的期望。 英国安格利亚鲁斯金大学的研究团队对约8000人参与的113个随机对照临床试验进行了综合分析，并将结果发表在国际学术期刊《美容整...
今天也在吃维生素吗？答案或许在别处
维生素C可以增强“免疫功能”，提高对感冒、流感、冠状病毒等呼吸道疾病的抵抗力. 它促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加有弹性，抑制黑色素的生成，减轻色斑和雀斑，并通过抗氧化作用延缓皮肤衰老，因此对女性来说是必不可少的维生素.
“不是变胖而是下垂”：破坏下颌线条的“这块肌肉”是什么？
在照镜子时，某一刻下巴线条变得模糊，感觉法令纹加深. 体重没有变化，但下巴线条却不同了，这可能不仅仅是皮肤问题. 专家指出，40岁以后面部弹性下降的关键原因之一是“表情肌肉的减弱”.
添加人造甜味剂的零饮料……只需改变想法就能像享受‘含糖饮料’一样享受吗？
在周围的糖尿病患者中，有不少人比起普通含糖饮料更喜欢可乐零等饮料。这是因为他们意识到含糖饮料会导致血糖飙升，对身体有害，因此心理上将零饮料视为“安全且美味的选择”。 一项研究结果显示，饮用零饮料或低热量食品的积极期待感实际上决定了味觉和大脑...