减掉86公斤，变成了另一个人，这个秘诀是什么？
一位30多岁的英国女性通过胃旁路手术在一年内减掉了超过85公斤的体重. 根据英国《每日邮报》11日的报道，住在英国利物浦的凯蒂·纽厄尔（Katie Newell，38岁）曾经体重达到158公斤. 那时，她每天早上以含糖量极高的谷物和涂抹黄油的吐司开始一天，午餐则在快餐店吃汉堡.
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《鬼怪》金炳哲自律近况：站骑动感单车，成功甩肉
演员金炳哲（51岁）透露了与20岁时无异的体重管理秘诀. 金炳哲最近参加了MBC‘全知干预视角’中演员李相允的戏剧聚会，作为支持者出席. 因在电视剧‘鬼怪’中饰演嘴角涂黑的鬼魂‘破局’，以及在‘医生车正淑’中饰演出轨的医生丈夫徐仁浩而受到欢迎的金炳哲，今天展现了沉稳而温暖、顽皮的形象，展现了人性魅力.
安昭熙，睡前按压‘这里’按摩……水肿会消失吗？
曾是女子组合Wonder Girls成员并且正在活动的演员安昭熙公开了自己消除水肿的方法. 安昭熙最近在自己的YouTube上发布了名为‘最近关注的昭熙的日常例行’的视频.
更换婴儿尿布时不可忽视的‘重要健康信号’
生后2个月的女婴妈妈K女士（釜山海云台区）曾经在每次更换尿布时感到不安. 其他孩子都能很好地张开腿，而我们的孩子为什么这么僵硬呢……大腿根部和大腿下方的褶皱一侧特别深. 起初我想“每个孩子都不一样”.
胡萝卜蒸着吃还是煮着吃更健康？提升营养吸收的6种做法
每天吃的食物只要稍微改变食材或烹饪方法，就能变得更加健康. 例如，土豆冷却后会像纤维素一样发挥作用，有助于健康，而玉米罐头的抗氧化物质比生玉米更丰富. 相反，橄榄油在高温烹饪时可能会产生有害氧，因此需要小心.
55岁米娜，80公斤硬拉也轻松……名品身材的原因原来在这里
歌手米娜（55岁）成功完成了80公斤的硬拉. 米娜最近在自己的社交媒体上发布了“与教练一起，时隔一年半再次挑战80公斤硬拉. 这次年纪大了，能成功吗. ”的文字和视频. 在公开的视频中，米娜轻松地举起了75公斤的硬拉，展现了惊人的力量.
‘世界美女第一’ 罗杰 “‘这个’ 多吃”…蜜肤秘诀?
组合 BLACKPINK 的罗杰分享了她获得‘世界上最美丽的面孔’第一名的感受和秘诀。 在30日，ELLE 韩国 YouTube 频道公开了罗杰的采访视频。 视频中，罗杰在被问到“2025年被评选为世界上最美丽的面孔第一名，秘诀是什么”时表...
尹承雅，减掉17公斤后从新年开始戒掉‘这种饮料’…原因是什么？
演员尹承雅在新年也公开了专注于身材管理的日常生活. 最近，尹承雅的YouTube频道发布了一段记录她日常生活的视频. 在视频中，尹承雅从早上6点30分开始一天，进行运动和饮食管理等.
“这里”不但没有好转而且非常疼痛” 李清雅，表达了无奈…发生了什么？
演员李清雅坦言，交通事故后她因髋关节疼痛而苦恼. 李清雅在YouTube频道‘柳延锡的周末演剧’中提到，去年8月发生的交通事故. 事故发生时，李清雅受伤的部位是‘髋关节’. 虽然有疼痛，但李清雅没有得到适当的治疗.
早上突然弯腰‘扑’…椎间盘‘砰’可能会爆炸？
约80%的国民在一生中至少经历过一次严重的腰痛（腰痛）. 刚从睡梦中醒来，突然弯腰时，脊柱周围的肌肉会迅速变得僵硬，可能会受伤，因此要小心. 早上刚起床时，脊柱在一夜之间重新吸收水分，肿胀且敏感. 因此，如果完全没有放松就弯腰，可能会很危险.