“体重管理”的搜索结果

月经不规律却未达超声新标准:血液检测AMH可补上“漏诊的多囊卵巢”

月经不规律却未达超声新标准:血液检测AMH可补上“漏诊的多囊卵巢”

如果月经连续几个月不来,或周期忽长忽短,同时伴有痤疮、体毛增多等表现,妇产科通常会考虑“多囊卵巢综合征”的可能. 从名称看似乎像是卵巢里长了多个囊肿,但实际并非如此. 多囊卵巢综合征更常见的并不是人们以为的“囊肿”,而是卵子生长的小囊泡——“卵泡”.
“体重快速下降,也担心反弹?”使用维戈维、穆恩加罗时别忘了补充“这个”

“体重快速下降,也担心反弹?”使用维戈维、穆恩加罗时别忘了补充“这个”

减重药物维戈维和穆恩加罗可降低食欲,并让饱腹感维持更久. 由于吃得更少也容易产生饱腹感,日常热量摄入随之下降,不少人因此体重下降很快. 需要注意的是,体重下降并不只意味着脂肪减少,肌肉量也可能同步下降. 一旦停用减重药物,食欲回升、进食量增加,体重可能再次上升.
牵父母的手时,若感觉力气不如从前……80岁以上老人每4人中有1人患肌少症

牵父母的手时,若感觉力气不如从前……80岁以上老人每4人中有1人患肌少症

牵父母的手时,如果明显感觉力气不如从前,最好不要简单归因于年龄增长. 如果打开塑料瓶盖或拧干湿毛巾比以前费力,可能是肌力正在下降的信号. 调查显示,韩国80岁以上老年人中,每4人就有1人患肌少症.
酷暑里“水煮蛋”也要冰着吃?清爽高蛋白一餐,最佳搭配是什么?

酷暑里“水煮蛋”也要冰着吃?清爽高蛋白一餐,最佳搭配是什么?

持续高温往往会让人食欲下降,蛋白质摄入也随之减少. 但天气越热,越要把蛋白质补上,以避免肌肉流失和体力下滑. 把水煮蛋、鸡胸肉、豆腐、海鲜等做成冷食,既能减轻暑热带来的进食负担,也能照常把营养吃进去.
“绝不发胖的5个习惯”……减重27公斤专家总结秘诀

“绝不发胖的5个习惯”……减重27公斤专家总结秘诀

有些人即使没有特别控制饮食,也能保持苗条身材;另一些人明明吃得不多,却很容易发胖。这种差异既可能受到先天体质影响,也可能源于日常生活习惯。 减重“27公斤”后持续分享体重管理方法的韩国医学科医生吴允瑞,在社交媒体上发布了“绝不发胖的人有5个...
吃得好却越来越瘦、心脏“怦怦跳”:可能不是天气太热,而是甲状腺发出的信号?

吃得好却越来越瘦、心脏“怦怦跳”:可能不是天气太热,而是甲状腺发出的信号?

天气闷热时,人往往会大量出汗,也更容易感到疲惫. 即便出现心跳加快或睡眠不佳,不少人也会把原因归结为高温. 但如果已经充分休息,心悸和手抖仍未缓解,且进食量并未减少、体重却持续下降,就需要把甲状腺功能亢进纳入排查范围.
「抑制食欲、分解脂肪」:吃对了也能悄悄变瘦的8种食物

「抑制食欲、分解脂肪」:吃对了也能悄悄变瘦的8种食物

减重的基本逻辑是:热量消耗高于热量摄入,体重才会下降. 日常饮食中,若能合理选择热量较低、饱腹感更持久,并可能帮助脂肪代谢的食物,更有利于把控总能量摄入. 以下梳理8类常见食物,供体重管理人群参考. ◆ 绿茶 绿茶含有名为儿茶素的多酚类成分.
男性更易患胰腺癌?一项研究在「生育」因素上找到线索

男性更易患胰腺癌?一项研究在「生育」因素上找到线索

胰腺癌的致病原因至今仍难以明确. 不过,韩国一项对93万多名绝经前女性的追踪研究显示,有生育经历的女性相比无生育经历者,胰腺癌发生风险低近30%. 研究团队同时提醒,现阶段仍不能据此解读为「生育可以预防癌症」.
体重没变裤腰却变紧?警惕内脏脂肪增加的5个信号

体重没变裤腰却变紧?警惕内脏脂肪增加的5个信号

体重没有变化,但腹部格外突出、腰围变大时,有必要警惕腹腔内脂肪是否正在堆积. 内脏脂肪主要堆积在腹腔内、脏器周围,仅看体重往往不易发现. 内脏脂肪增加后,脂肪肝、糖尿病和高血压等风险也可能随之上升,因此应结合腰围变化与生活方式一并评估.
金惠秀“吃得多却几乎没小肚腩”引热议:她靠的是什么水中运动?

金惠秀“吃得多却几乎没小肚腩”引热议:她靠的是什么水中运动?

演员金智勋对金惠秀的身材赞叹不已. 近日,YouTube频道「PDC」发布一段题为「【注意】比出轨更刺激的聊天盛宴. (feat. 金惠秀 赵汝贞 金智勋 金在哲)」的视频. 视频中,金惠秀在试映会结束后用餐.