45岁金彬宇，纤细紧致的比基尼身材……没有赘肉的秘诀是什么？
演员金彬宇（45岁）展示了没有赘肉的紧致比基尼身材. 金彬宇最近在自己的社交媒体账号上发布了照片，称：“为了穿这个，冬天也进行了调整. ” 在公开的照片中，金彬宇在巴厘岛穿着比基尼，展现出苗条的身材. 她的身材线条纤细，令人难以相信她已经40多岁，吸引了众人的目光.
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崔熙，真的是两个孩子的妈妈身材吗？“孩子睡着时做‘这项运动’”
前播音员出身的艺人崔熙（39）公开了自己清晨运动的样子. 崔熙5日在自己的社交媒体上发布照片，并写道：“最近趁孩子们睡觉的空档，六点半出来运动，感觉自己像个早起型的人，挺好的. ” 照片中记录了崔熙来到健身房锻炼的样子. 尤其是作为两个孩子的妈妈却让人难以置信的、没有赘肉且紧实的身材，引发了惊叹.
“吃了两种曲奇还保持这样的身材？”…姜敏京的秘诀是每天做的‘这个’？
女性二人组Davichi的姜敏京在新年里也在努力自我管理. 姜敏京在5日的社交媒体 上发布了“今天的午餐运动”，并详细公开了她在健身房拍的镜子自拍和运动例程. 照片中的姜敏京穿着紧身运动服，展现了完美的身材，没有任何多余的赘肉.
“吃拉面也不会发胖？”减掉13公斤的裴允贞，保持身材的秘诀是什么
成功减掉13公斤的编舞家裴允贞公开了吃拉面的秘诀，以便不容易发胖. 裴允贞最近在Instagram直播中吃了拉面. 她表示：“因为之前发胖，所以一直克制自己不吃拉面”，并说：“真的好久没吃了.
“不是整形”：46岁巴达眼神大变样，秘诀竟是“这个”？
女子组合S. E. S. 出身的歌手巴达（46岁）公开了眼型明显变化的秘诀. 巴达近日因使用过度滤镜而卷入整形质疑后，选择“正面回应、不用滤镜”. 此后，她依旧凭借清晰分明的眼型和“冻龄”状态引发关注.
全昭弥身穿泳装大秀纤腰与“蜜桃臀”：她一直坚持的运动是普拉提？
歌手全昭弥公开了自己的泳装身材照. 全昭弥近日在个人社交媒体上发布了多张度假期间拍摄的照片. 照片中，她以户外泳池为背景，身穿连体泳装摆出造型. 几乎看不到赘肉的纤细且紧致的身材线条，引发不少网友关注.
“绝不发胖的5个习惯”……减重27公斤专家总结秘诀
有些人即使没有特别控制饮食，也能保持苗条身材；另一些人明明吃得不多，却很容易发胖。这种差异既可能受到先天体质影响，也可能源于日常生活习惯。 减重“27公斤”后持续分享体重管理方法的韩国医学科医生吴允瑞，在社交媒体上发布了“绝不发胖的人有5个...
金惠秀“吃得多却几乎没小肚腩”引热议：她靠的是什么水中运动？
演员金智勋对金惠秀的身材赞叹不已. 近日，YouTube频道「PDC」发布一段题为「【注意】比出轨更刺激的聊天盛宴. （feat. 金惠秀 赵汝贞 金智勋 金在哲）」的视频. 视频中，金惠秀在试映会结束后用餐.
“肋骨清晰可见”爱莉安娜·格兰德陷“厌食症”疑云后暂停活动，怎么回事？
流行歌手爱莉安娜·格兰德以过于消瘦的状态亮相，引发粉丝担忧. 近日，爱莉安娜·格兰德的YouTube频道公开了新歌《佩塔尔 》的音乐视频. 画面中，她脸颊凹陷、手臂纤细. 身穿深V礼服时，肋骨与肩胛骨清晰可见，消瘦程度引发担忧.
天天泡健身房却不见长肌肉？很多人栽在训练后的这个习惯上
不少人健身房打卡很自律，但身材却几乎没有变化. 肌肉并不是在训练当下“长出来”的，而是在训练后身体恢复的过程中逐步合成. 训练再努力，如果蛋白质摄入、休息以及训练方法不匹配，肌肉增长也可能达不到预期.