女性常吃动物内脏，乳腺癌死亡风险升至2.5倍；红肉结果却不同
吃肉多并不一定会显著抬高癌症风险。关键不在「量」，而在「种类」。 一项研究显示，不同肉类的摄入差异，可能带来与癌症相关死亡风险的不同走向。 常吃的肉类种类不同，癌症死亡率也会不同？ 首尔大学医院与梨花女子大学首尔医院联合研究团队分析了40岁以上约14万7500名韩国人的肉类摄入习惯，并评估其与不同癌...
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“拼命运动也瘦不下去”？中年人腹部脂肪的“真凶”可能是这个习惯
不少人明明坚持运动，肚子上的赘肉却怎么也减不下去. 尤其是中年以后增加的腹部脂肪，已不只是体重问题，还与糖尿病、脂肪肝以及心血管疾病风险相关. 专家建议，想减少腹部脂肪，首先应回头检查自己的饮食习惯. 出乎很多人意料的是，最关键的环节往往就藏在日常吃喝的细节里. 进食 速度. . .
“代谢废物、炎症都能清除”？首尔大学医院教授：比吃药更重要的原则是什么
有专家指出，与其把精力都放在“吃得更好”或补充营养补剂上，不如先把觉睡好——这对大脑健康更关键. 首尔大学医院神经科教授李承勋在优兔频道《健康之神》中强调“深度睡眠的重要性”.
走完1.6公里要几分钟？不同年龄段的适宜步行速度有标准
步行是一项常见的身体活动，可提高心率、促进新陈代谢，并降低多种疾病风险. 走多久固然重要，但走得有多快同样与健康密切相关. 到底以什么速度走更合适. 本文梳理不同年龄段的适宜步行速度.
阿尔吉诺米克斯获阿尔茨海默病候选疗法“RZ-003”美国专利
核糖核酸（RNA）基因治疗药物研发企业阿尔吉诺米克斯24日表示，公司已就阿尔茨海默病基因治疗候选物质“RZ-003”获得美国物质专利注册决定。 RZ-003是一款RNA治疗药物，通过对阿尔茨海默病强遗传风险因子APOE4基因进行编辑与校正，...
明明很累却睡不着？5个常被忽视的习惯，正在让你夜里越躺越清醒
身体发软、眼皮发沉，可一躺到床上反而突然清醒，这种经历并不少见. 明明一整天都很疲惫，感觉很快就能睡着，但闭上眼却毫无睡意，反倒越想越清醒. 入睡时间被拉长，翻来覆去换了好几次姿势也迟迟睡不着. 最后一边摆弄手机一边熬到凌晨的情况，也并不罕见.
南宫珉：拍摄前避开「吃了会变丑的食物」？他称这是保持利落脸部线条的关键
演员南宫珉近日在节目中分享了自己日常饮食管理的做法，称这是维持利落下颌线和紧致外形的关键. 在21日播出的JTBC综艺节目《拜托了冰箱》中，南宫珉以嘉宾身份出演. 他说：「我属于哪怕只吃一点，脸也很容易浮肿的体质.
“脸变小原来有原因” 崔秀英为防发胖只吃“它”，到底是什么？
少女时代成员、演员崔秀英公开了为舞台演出进行饮食调整的日常. 近日，崔秀英出演YouTube频道《孝渊的Level Up》时说，自己正全力投入话剧《威尼斯商人》的演出排练，并坦言饮食管理并不轻松.
林智妍自曝变清纯原因：「把这里的纹身洗掉了」
演员林智妍透露，自己已经去除了眼线纹身. 在近期播出的tvN《刘Quiz on the Block》中，林智妍亮相节目，谈及多个话题. 当天，林智妍说：「我把眼线纹身洗掉了. 」她表示：「我20岁的时候，半永久化妆特别流行.
体重41公斤的权恩妃晒“零赘肉”身材管理秘诀：运动后必喝的是什么？
因“Waterbomb女神”称号受到关注的歌手权恩妃（30岁），近日公开了自己维持纤细又有曲线身材的做法. 权恩妃日前在个人社交媒体发文写道，「像平时一样吃饭、运动，毫无负担地在管理中」，并晒出自己身穿贴身黑色背心与短裤练瑜伽的照片.